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很多人喜歡在冬季蒸桑拿、泡溫泉，但對準備生育下一代的男性來說卻要謹慎。
因爲蒸桑拿和泡溫泉都可能使男性睾丸承受過高的溫度，而高溫會影響睾丸的神經和血管健康，進而影響男性精子質量。
因此有生育需求的男性每個月泡溫泉的次數最好控制在一兩次。
而且不要選擇溫度過高的溫泉，泡溫泉時最好每10多分鐘從溫泉裏出來休息一會兒。
