被曼高斯博士列舉的首先是人們天天離不開的衛生紙。他說，衛生紙多爲再生紙，爲了美化外觀，多數衛生紙添加了染料，包括熒光增白劑或滑石粉。顏色越白的衛生紙，可能加有更多的熒光增白劑或滑石粉。而這些添加劑多含有化合物苯;有些質量欠佳的衛生紙，還含有甲醛、大腸桿菌、肝炎病毒等。
這些物質長期與皮膚接觸可能引發白血病等癌症。因此在購買衛生紙時，一定要選用品質可靠、未經漂白的衛生紙，用紙後再用溫水沖洗更佳。 據說俄羅斯的紙是又黑又醜但用起來令人放心。
現在不少家庭喜歡在衛生間放一盒清香劑，使環境變得清新宜人。豈料這些香味也是化學合成物，也可能誘發癌變。曼高斯博士建議衛生間裏最好不要放置除味劑，想保持空氣清新，可經常開窗或使用排氣扇。
當然放花等也行但是因爲植物在光照較弱的情況下光合作用只有暗反應，暗反應是需要消耗氧氣的，這就跟人一塊爭奪氧氣了，所以除非室內陽光充足，否則室內尤其是臥室放置植物，並不能改善空氣質量。但有介紹說某些植物可以吸收甲醛等有害氣體的這就另當別論了。但開窗通風仍然是重中之重。
