新冠肺炎從爆發到現在已經歷經半年多的時間了，國內防疫措施做得好，大部分地區已經控制住了，全國大部分範圍已經恢復了正常生活和工作，但是國人們可不能掉以輕心，因爲部分地區仍有新增病例出現。建議國人們要多關注新冠肺炎的內容，才能瞭解最新消息，做好各項預防工作。根據媒體報道得知，多國發現新冠病毒變異毒株，這意味着新冠病毒變強了，人們更應該做好預防措施，才能避免感染。
多國發現新冠病毒變異毒株：
根據報道得知，近日多國（印度、馬來西亞、菲律賓等國）陸續發現新冠病毒變異毒株，其中一部分變異毒株的傳播速度比一般毒株快了10倍。
要知道，病毒它並沒有獨立的生命系統，只能寄生在活細胞內才能存活，當新冠病毒進入細胞內快速複製時，就意味着病毒RNA快速複製，這一過程中難免出現錯誤，因而容易發生變異。
然而不斷的變異，可以幫助病毒逃避抗體的識別，從而導致病毒在環境中的適應力不斷增強，致使病毒傳染的速度不斷變快。若是人們掉以輕心的話，不做好防護的話，被傳染的概率非常高。
怎麼避免新冠肺炎傳播感染：
國內疫情得到了有效的控制，全國大部分地區早就解封，進入了正常的生活軌道。所以，很多人們就放鬆了警惕，覺得國內沒事了，就開始放肆了。注意了，新冠肺炎還未完全結束，只要還有病例存在，人們就要保持警惕，做好預防措施。因此，快來看看避免新冠肺炎傳播感染的方法吧。
1、不要到存在確診患者的地方
現在全國只有少部分地區，出現了確診患者。當發現病例之後，會有最新的消息發出。人們要多關注這類新聞，可以每天到國家衛生健康委員會官網查看最新的疫情情況。這樣子可以知道哪些地區發現了新冠肺炎的確診患者，日常出行就要避開。
與確診患者同個城市同個小區的人，要做好隔離措施，沒有不適就居家隔離14天。如果有發燒等不適，需要及時就醫檢查，以便排除疾病風險。如果是普通感冒是小事不要擔心，如果確診了新冠肺炎，則要配合檢測、治療、隔離，不給任何人添麻煩。
2、增強體質
身體弱的人總是更容易被病毒盯上，因爲體弱的人防疫機制比較弱。現在天氣很好，建議已經恢復了正常生活地區的人們，要堅持進行戶外鍛鍊。其中，早上太陽升起和傍晚太陽下山之前鍛鍊是最好的，此時溫度比較低一些，戶外鍛鍊不會中暑。
如果你白天比較忙碌，沒時間鍛鍊的話，可以晚上回到家裏以後，坐或者躺在瑜伽墊上練練瑜伽，這也是一種鍛鍊身體的方式，幫助促進血液循環，增強身體素質，提高免疫力，將病毒擋在身體之外。
3、經常洗手
雙手接觸到的細菌很多，當接觸到口鼻的時候，細菌就容易侵入身體。所以說，想要避免被新冠病毒感染，日常要用肥皂或者說洗手液洗手，而且最好是在流動的水下清洗，洗完了以後用一次性紙張擦乾。
