偏頭痛是一種常見問題，生活中不少人會有偏頭痛的問題，偏頭痛可以採用冷敷或熱敷的方式來緩解，儘量讓頸部得到放鬆，能有效緩解偏頭痛，通過臉部按摩能有效緩解偏頭痛，按摩能促進血液循環，具有疏通經絡的作用，熱敷也可以緩解偏頭痛，能有效促進血液循環，可以避免血液循環不通暢，如何緩解偏頭痛？
1、冷敷與熱敷
有的人偏頭痛是由於氣溫驟冷驟熱的變化引起的，有的人冬天洗臉後一出屋吹風，頭就開始像爆炸一樣疼痛，這就是中醫說的頭風。爲什麼有冷敷與熱敷之分呢?就是因爲頭風有冷頭風和熱頭風的區別。有的頭痛伴隨着臉部和眼睛紅腫，還有咽部疼痛，有的是由喝酒引起的。這種情況就需要冷敷，冷敷的部位就是顳骨，即太陽穴附近。熱敷方法不常使用，因爲頭痛本來就是血管擴張激烈造成的。
2、讓頸部得到放鬆
很多喜歡平躺睡覺的人也容易患偏頭痛，有些其他不良的睡覺姿勢也會造成頸部疼痛。頭痛和頸部的關係很大，如果頸部得到好的放鬆，頭部也會因得到休息而緩解偏頭痛的症狀。
3、通過做臉部的放鬆美容操
做臉部的放鬆美容操也能緩解頭部疼痛，因爲面部緊張也會引起頭部神經緊張。有的人面部表情不豐富，其實這是一種心理寫照。但是如果你對照鏡子不停地做些表情甚至鬼臉，就可以起到活動自己的面部肌肉的作用，也能使精神得到放鬆。通過一系列表情讓自己的五官都得到放鬆才能徹底起到舒緩神經的目的。
治療偏頭痛的偏方
1、頭痛時，把雙手浸在一盆熱水中(保持水溫在60℃左右)，一般約30分鐘，頭痛會減輕或至消失。
這是因爲偏頭痛是由腦血管充血，壓迫腦神經產生。當手部血管膨脹，血液流聚於手部，腦血管充血量就相對減少，血管膨脹也減少，壓迫減輕，痛感便逐漸消失。
2、將生白蘿蔔汁，滴兩滴鼻孔，每天兩次，連續四到五天，則是可以根除頭痛的。不過要白蘿蔔忌花椒和胡椒。
3、白芷4克，冰片2克，細辛2克，研磨粉捲入紙筒放藥粉燃着，用鼻吸入煙氣，該方適用於神經頭痛。
4、用白蘿蔔皮貼在兩面的太陽穴上，每晚貼20分鐘，可治偏頭痛。
5、乾白菜跟1塊，紅糖60克，生薑3片，水煎服，日服3次。
6、取三根新鮮的絲瓜以及10克的白芷和適量的瘦豬肉，並放在一起共煮後吃肉喝湯。
7、雙勾30克，紅棗60克，黑豆60克，生薑3片，雞蛋2個，共煮服。
8、川芎6克，綠茶6克，紅糖適量。清水一碗半，煎至一碗，去渣飲用。
9、頭痛時把蘋果磨成泥狀塗在紗布上，貼在頭痛處，症狀可減輕。
10、將冰塊放在冰袋裏或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮後，能夠有效的緩解偏頭痛。
