生活當中很多女性都有痛經的煩惱，在經期的時候疼痛厲害，讓人十分難受，對自己的生活也有影響。有些女性會吃止痛藥來緩解疼痛，那麼，痛經可以吃止痛藥嗎?痛經要怎麼緩解呢?吃什麼比較好呢?下面就一起來看看吧。
痛經可以吃止痛藥嗎
痛經的滋味十分難受，對女性平時的工作學習都有影響，長期痛經可能會導致其他的健康問題，甚至會影響子宮。
痛經多是因爲月經來潮時，前列腺素的分泌增加，刺激子宮平滑肌收縮;或是因子宮內膜大塊脫落時，堵塞住子宮頸口，造成子宮強力收縮所造成的。
很多人在這個時期爲了止痛就去服用止痛藥，其實在這一時期如果沒有器質性疾病的時候不要亂用藥。止痛藥更會造成神經系統功能紊亂、失眠、記憶力降低等不良後果。不過，偶爾痛的太過厲害時，吃1、2片止痛藥幫助自己對付疼痛，還是不會產生什麼副作用的。
有一點女性朋友需要注意，痛經的人要儘快去醫院檢查，查明具體的原因，只是一味靠治止痛藥，這樣可能會延誤病情。
除了子宮內膜異位症、子宮腺肌症，有時盆腔炎、宮外孕等疾病也會出現小腹痛的症狀，例如宮外孕會有少量出血，有的女性會把它誤認爲是痛經而耽誤了治療，甚至因此出現生命危險。因此，痛經患者一定要到婦科找醫生好好查一查，不能掉以輕心。
緩解痛經的方法
用手按摩肚子
當出現痛經的時候，我們可以先把自己的雙手搓熱之後按住肚子的位置，然後採用順時針揉捏的方式按摩，然後再轉爲逆時針按摩，這樣持續按摩的話是可以緩解痛經的情況。但是要記住，在按摩的時候，雙手一定要搓熱纔可以。
熱水袋熱敷
如果是經常有痛經的女人，可以選擇購置一個熱水袋，當發現痛經要來臨的時候，把熱水裝滿熱水袋，然後等熱水袋不會燙傷皮膚的時候，直接敷在肚子上面熱敷，通過熱量來緩解痛經的情況出現，這個效果是非常有效的。
喝紅糖水
緩解痛經的一大神器就是紅糖水了，女人們在家裏一定要備着。我們先把紅糖水放入杯中，然後倒入燒開的開水，直接趁熱喝下去的話，就可以緩解疼痛感。但是如果你真的要傻傻的等非常燙嘴的時候喝，燒傷嘴巴就不能怪小編了。
少喝一些咖啡因的飲品
咖啡因是具有提神的效果，而很多白領女性爲了提高工作效率，都會選擇喝含有咖啡因的飲品來提神，咖啡就是其中的一種。但是如果經常喝咖啡的話，則是會讓神經變得異常的緊張，這樣是很容易造成經期不適的情況出現，導致痛經的出現。所以杜絕咖啡是預防痛經的一個方法。
