記者採訪這位高中女性，她說，自己每天玩手機都超過十個小時，經常在晚上的時候關掉燈，躺在牀上看視頻。有一次過馬路的時候，將綠燈看成了黃燈。經過檢查發現，這位女孩子患上了一種由於藍光所出現的後天性的紅綠色盲。這也是全球首例因爲玩手機所導致出現色盲的案例。
這個新聞的發佈，讓很多正在玩手機的小夥伴們都感覺到了擔憂。醫生表示，如果我們長時間受到藍光的照射，對於我們的視網膜來說是一個很大的傷害，藍光的照射會導致我們視網膜上面一大片細胞全部死掉。
色盲又被稱爲先天性色覺障礙，主要是指一些患者不能夠分辨自然光中的各種顏色，對於某種顏色辨別的能力非常差。但是色盲的人也能看到正常人所看到的顏色，只是在辨認顏色的能力上面稍微有些遲緩。根據調查發現，色盲的男性患者比女性患者多得多。
色盲給很多患者在生活中造成了許多的不便，所以，當你懷疑自己患上了色盲，一定要及時治療，以下這幾種食物，小編介紹給大家，是可以有助於預防色盲情況。
吃什麼可以預防色盲
第一，多吃鹼性的食物
多吃一些鹼性的食物可以中和我們身體內，偏酸性的物質減輕我們出現眼睛疲勞的情況。生活中，蘋果，柑橘，海帶以及豆角都屬於鹼性的食物。
第二，多吃一些含鉻的食物
如果我們體內鉻含量降低的話，那麼我們身體內的胰島素就會跟着降低，血壓就會慢慢的升高，從而導致我們的視網膜以及眼房，出現變化，結晶體出現變凹的情況。所以，在日常生活中，我們可以多吃一些玉米或者是紅糖類的食物，此外，多吃一些蘿蔔或者是豆角，都是可以預防我們出現色盲的情況。
第三，多吃一些含核黃素的食物
可能大家對於核黃素的食物不太理解，核黃素的食物主要是指我們生活中的一些奶類產品，乾酪，還有瘦肉，還有蛋類的食物。核黃素的食物可以保證我們的視網膜可以得到正常的新陳代謝。
第四，多吃一些富含維生素A的食物
在我們日常生活中，富含維生素A的食物有很多，例如豬肝，雞肝，蛋黃以及牛奶，還有很多水果蔬菜，都是富含服維生素A的。維生素A可以防止我們的結膜以及角膜出現乾燥的情況，如果眼角膜出現乾燥的情況，細菌就很容易會侵入到我們的眼睛裏面。
以上就是給大家介紹可以預防色盲的食物，雖然說，食物可以起到預防的作用，但是在我們日常生活中最重要的還是要少玩一些手機，少玩一些電子產品，保護好自己的眼睛，眼睛就是心靈的窗口，只有保護好眼睛，我們才能更好的去看這個世界。
