熱熱鬧鬧過元宵 但這幾類人最好別吃湯圓

元宵節又被稱爲燈節，在2019年第一個月圓之夜，正月十五，我們迎來了元宵節。在元宵節裏面從古至今流傳下來的習俗活動十分多，每年的元宵節都非常的熱鬧。在08年的時候，元宵節已經被選入國家級非物質文化遺產當中。在元宵節裏面，必不可少的便是吃元宵，猜燈謎以及舞獅子，不同的地方也會有自己獨特的元宵節習俗活動。

元宵節少不了的，便是吃元宵，這是從古一直流傳下來的一個風俗習慣。吃元宵不僅有着閤家團圓的寓意，從養生的角度來看，吃元宵對於我們人體的健康也是非常有益的。寒冷的天氣慢慢的過去，逐漸踏入到溫暖的季節。我們人體在寒冷的天氣裏面胃部會受到傷害，正好元宵節吃湯圓，可以起到補氣血禦寒的作用。而且湯圓裏面的糯米還含有非常多的營養元素，現在很多的養生產品都是以糯米爲主題。糯米性溫，吃完糯米之後能夠補充我們身體的氣血，滋潤人體的腸道。

但是根據醫生的建議，以下幾類人不適合吃過多的湯圓：

第一，本身患有糖尿病的患者，一般的元宵裏面都是含有大量的糖分，對於糖尿病的患者來說是不可以吃的。有的糖尿病患人認爲吃皮總可以吧？但其實這樣的做法也是錯誤的，因爲湯圓的糯米中含有大量的澱粉，經過人體的消化是可以轉化爲糖的，所以對於糖尿病的患者來說，湯圓適量便可。

第二，患者患有消化不良症狀的人，不適宜吃大量的湯圓。因爲湯圓的主要材料是糯米這種糯米的粘性很大，十分不利於我們人體去消化，如果本身患者消化的功能不太好吃下大量的元宵之後會容易引起胃痛腹瀉的情況。

第三，本身患有胃腸疾病的患者，也不適合去吃元宵，因爲元宵經過人體的消化，可以促使我們胃酸的分泌，加強對我們胃部的刺激，從而增添胃部工作壓力。

元宵節的到來就意味着春天也即將到來，在春天的時候，韭菜是最爲鮮嫩的時候。而且春天氣溫便開始轉暖，人體內的氧氣就會開始揮發，需要保護好我們身體的陽氣，正好韭菜可以幫助我們祛陰散寒。韭菜還具有行氣活血的作用，在韭菜裏面含有大量的維生素能夠促進我們的腸胃運動，從而治療便祕的狀況。很多人都覺得韭菜有一股獨特的味道，其實這股獨特的味道是因爲韭菜裏面含有的氯化物所形成的，這些氯化物對於我們人體來說有一定的殺菌消炎作用，有助於提高我們身體的免疫力。所以在元宵的時候，可以嘗試用韭菜來包餃子，口味獨特，而且還有益於人體健康。