鋼管舞，它是衆多舞種之一，身邊有許多朋友對它還是比較瞭解的，當然可能有少部分人羣對它還十分的愛好或者癡迷，可是，你見過孕婦跳鋼管舞嗎？美國奧蘭多的一名準媽媽，自從她懷孕以後，仍然每天堅持着練習，甚至還將自己所跳的舞蹈放到了網絡上，有許多網友看過這些高難度動作的視頻以後，都爲她肚子裏的寶寶擔憂，網友表示：這位媽媽你可真的要悠着點啊！
原來35歲的Sipes，她是一位職業的鋼管舞者，與其它孕媽媽所不同的是，她在整個孕期不會像別的孕婦那樣，安胎，養胎，小心翼翼的，而是仍然堅守她的職業道德，即便是懷了孕也要堅持每天訓練。她對自己目前的狀態還是十分滿意的，並沒有因爲女人特殊的生理時期，而耽誤了做自己喜歡的事情。
是什麼讓她堅持自己所愛？
確實，對於Sipes而言，入這個行業已經有十餘年了，在這漫長的十多年裏，她每天堅持着辛苦的練習，對她而言，舞蹈不僅僅是一份餬口的職業，而是她生命的一部分了。她非常熱愛它，在舞蹈中能讓她找到自信，找到屬於自己的舞臺。現在，她不僅是一家健身工作室的舞蹈教練，還是美國鋼管舞聯合會的一名負責人。用她自己的話說：就算是自己懷了小Baby，但是仍然可以堅持自己所愛，真的是一件讓人幸福的事情。
孕媽媽運動的好處：
1、能夠刺激胎兒寶寶腦部發育，及身體器官的其它發育。
2、可以促進孕婦自身血液循環，幫助消除孕婦的身體疲勞和各種不適。
3、可以促進媽媽及寶寶的新陳代謝，既增強了孕婦的體質，又使胎兒的免疫力有所增強。
4、可以提高自身肌肉的靈活性，這樣有利於自己生完孩子以後的恢復，擔憂自己產後瘦身困難的媽媽，一定要記得多運動哦。
適合孕媽媽的運動：
1、瑜伽
在生孩子時，深呼吸遲早會派上用場，但別去做那些高難度的瑜伽動作，在懷孕3個月後，還要注意一些用背部平躺下來的動作。
2、游泳
在許多國家都是提倡孕婦游泳的，游泳可以讓身形日益龐大的準媽媽在水中感到自己的身體不那麼笨重，同時還能達到合理健身的目的。
3、跳舞
孕婦跟着自己最喜歡的音樂起舞，也可以參加舞蹈班，這樣可以緩解孕期的各種心理壓力。
4、體操
孕婦體操可於懷孕3個月後開始，每天堅持練習，動作要溫柔，運動量以不感到疲勞爲宜。做操時可以放些優美的音樂，幫助調節情緒。
5、散步
可以讓孕媽媽保持健康，除了一雙合腳的鞋外，你不需要藉助任何器械，而且散步是很安全的運動方式。（實習編譯：李堃 審校：陳加勇）
