張小姐是某家銀行的職員，也是一個90後，更是一個特別愛吃火鍋的人，而且她吃火鍋有一個特點，就是特別能吃燙的，將肉或者是菜放進湯裏一涮，立即就送到自己的嘴巴里，吃的時候齜牙咧嘴，但是感覺很過癮，每一次吃火鍋都是這樣，可是。近日出問題了，看到別人吃火鍋，自己也只能看着，因爲，近日感覺整個胃腸非常的不舒服，反酸水不說，還會嘔吐，吃飯經常被噎到。只能起醫院看病，可是看病的結果讓張小姐大吃一驚，醫生告訴她：你的胃快跑到胸腔裏了。
這究竟是怎麼回事？胃就該在胃的地方呆着，怎麼會進入胸腔？原來，醫生檢查發現，張小姐因爲經常吃太燙的食物，導致了食道裂孔疝，而一部分胃就是通過這個裂孔進入到胸腔的，居然發現張小姐的食道有一個4釐米的缺口，胃就是這樣出去的。這讓張小姐不可思議，自己沒有什麼不良的嗜好，怎麼會發生這樣的問題，後來醫生告訴她，是因爲她吃火鍋的方式不正確導致的。
醫生介紹說：人體的胸腔和腹腔之間是不能穿通的，是因爲中間有塊膈肌把他們分開，就像一道牆一樣。兒我們的食管是穿過膈肌上的洞即食道裂孔，並且和膈肌下面的胃相連。如果試管出現了裂孔，導致了胃通過這個裂孔進入到了胸腔。聽了醫生的解釋，小張明白了，知道以後再也不能吃太燙的東西了。
現在經過了手術，張小姐已經痊癒出院了。不過，通過這樣的一個病例，相信大家對如何保護好我們的食道一定有更深刻的認識吧，那日常生活中如何保護好我們的食道？我們一起來了解一下。
1、吃食物的時候要細嚼慢嚥，千萬不要狼吞虎嚥。要將食物細細的嚼碎，這樣可以減少對食管黏膜的傷害。
2、不要吃太燙的食物。因爲食管的黏膜非常的脆弱，但是因爲食管裏少有神經分佈，當食道黏膜被燙壞之後，因爲神經少，人感覺不到疼痛，因此，會不在意，長時間的接受高溫食物的刺激，食管的黏膜受損就會發生炎症，甚至破裂，而經常存在炎症的食管有可能發展成爲食道癌。
3、謹慎的使用一些藥物。有一些藥物會對食道的黏膜產生強烈的刺激，要慎用。
4、戒菸限酒。煙和究竟對食道都會有很強的刺激作用，經常酗酒的人會破壞食管上皮細胞的保護作用，很容易發生炎症。
5、保持情緒的穩定，不大悲或者大怒。當人的情緒過於激動的時候，也會刺激食管引起應激反應。
6、少吃那些垃圾食品或者是致癌的食物。（實習編譯：李堃 審校：陳加勇）
