隨着立冬的來襲，很多人開始爲凍瘡煩惱了。凍瘡形成的原因跟天氣以及個人的因素離不開，那麼你知道長凍瘡怎麼辦呢？
九個方法解決凍瘡問題
1.運動治凍瘡
加強適合自身條件的體育鍛煉，如練氣功、跳舞、跳繩等活動，或利用每天洗手、臉、腳的間隙，輕輕揉擦皮膚，至微熱爲止，以促進血液循環，消除微循環障礙，達到“流通血脈”的目的。
2.醋壓凍瘡
凍瘡初期的時候，用食醋浸泡雙手，一天即可見效，三天即可避免重複發作。
3.雲南白藥治凍瘡
凍瘡沒有潰爛的時候，直接用雲南白藥粉上去，然後包好，注意保溫，不要受寒，過幾天就會好。凍瘡潰爛的話，先用酒精消毒或者用碘伏消毒，然後用雲南白藥粉上上去，包好，一般3-5天即可痊癒，效果奇佳，絕對有效。
4.溫水治痔瘡
如何治療凍瘡呢？首先取一盆15攝氏度的水和一盆45攝氏度的水，先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘，然後再浸泡於高溫水中，如此每天乾地3次，可以不可以鍛鍊血管的收縮和擴張功能，減少凍瘡的發生。
5.中藥治療
當歸12克 肉桂10克 白芍12克 川芎12克 桂枝10克 生薑皮10克（無此藥時可用乾薑8克代替）黨蔘18克 黃芪18克 雞血藤30克，煎水內服。
6.風油精
風油精的一個特備的作用也是治理凍瘡，效果還十分顯著，每天空閒下來就可以用風油精塗抹患處，一般三天就會有效果，一個星期即可見效。
7.鹽水治療凍瘡
我們準備是一個小容器，能夠放得下兩個手，在水裏放入大量的鹽，混合成濃鹽水，連續泡一個星期，效果會很好，鹽水殺菌消毒。
8.大蒜治凍瘡
取獨頭蒜一個，搗爛後放在太陽下面曬熱，在易發凍瘡部位反覆輕輕磨擦至局部出現一個小泡，然後用消毒針把水泡挑破。此法可使局部氣血暢通，以減少凍瘡的發生。
9.生薑（片）法
用生薑片輕擦凍瘡處，待有發熱時止，或用鮮生薑一塊，在爐旁煨熱後切成片，塗擦患處。或將生薑50克搗爛後，放入白酒一兩浸泡，攪勻後外塗患處，一日三次。
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