現在全民都開始注重體育鍛煉，鍛鍊不僅可以保持好的體型還可以讓身體更健康，身體的素質更好，但是體育鍛煉也要因人而異，更不能逞強，在進行劇烈的鍛鍊之前，一定要認真的瞭解自己身體的情況，避免一些意外的發生。一位張小姐就是在鍛鍊之前對自己的健康狀況沒有全面深入的瞭解，結果導致了在跑步機上發生猝死。
事情的經過是這樣的，張小姐今年32歲，在一家健身館健身，可是她只在跑步機上運動了2分鐘就從跑步機上摔下來，發生猝死，救護車到來的時候人已經死亡。當時教練看到這種情形，並沒有去搬動她，馬上聯繫了120，整個處理的過程沒有什麼紕漏，但是畢竟人已經死亡，女士的家屬要求健身館賠償100萬，但是健身館強調健身教練不是醫生沒有這個義務，而且，在處理張女士病發的時候，教練員的處理是正確的，因此，拒絕賠償，現在這個官司還在進行當中。
我們只能爲這位張小姐感到惋惜，畢竟誰都不願意發生這樣的事情，鍛鍊是爲了讓身體更健康，但是不當的鍛鍊方法卻丟了性命。近幾年關於運動猝死比較常見，一些參加馬拉松比賽的人發生過在跑步過程當中的猝死，而且都是年輕人。而這種很急速的死亡大都是心源性猝死。現在的猝死越來越青睞年輕人，而且這種死亡就發生在幾分鐘甚至幾秒鐘之間，讓人沒有回天之力，眼睜睜的看着一個鮮活的生命就這麼結束，也是一件非常殘忍的事情。
那導致心源性猝死究竟有哪些原因？
導致心源性猝死的人大都患有某種心臟疾病。研究發現在心源性性猝死中81%的患者患冠心病，而主要的表現是冠狀動脈的狹窄，會存在冠狀動脈狹窄超過75%，而且其中至少一根血管狹窄大於75%佔所有比例的94%，此外導致猝死的還有急性冠狀動脈閉塞，比例爲58%，已癒合的心肌梗死佔44%，急性心肌梗死者的比例是27%。
心源性猝死的發生都會有一定的外界誘因，那哪些誘因導致猝死的發生？
1、非常劇烈的而且長時間的勞動，導致過度的疲勞，經常見於一些體力勞動或者白領長時間的熬夜加班，導致過度的疲勞，也稱爲過勞死。
2、過於劇烈的運動，運動的強度大，導致心臟的負荷增加，心肌收縮缺血而發生猝死。
3、患有心臟疾病的人吃的太飽，也會導致心臟負擔加重發生猝死。
4、大量的飲酒也可能導致猝死的發生。
5、情緒過於激動，遇到大悲或者大喜的事情，情緒變得突然很激動會誘發心源性猝死。
6、患有心絞痛的患者隨時可能會發生猝死。
7、患者出現低鉀、低鎂血癥時發生猝死。
8、使用某些抗心律失常的藥物，也會誘發心源性猝死。
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