現在電子產品大快速發展給人們的生活帶來了極大的便利，但是卻對健康造成了一些威脅，其實這些電子產品本身對健康的威脅是有限的，更大的威脅來自於人們使用這些電子產品的不正確的方法，因爲有了這些電子產品，讓更多的人迷戀上他們，而因此沉迷其中甚至茶飯不思，通宵熬夜，結果，導致了健康上出現很多問題。
熬夜傷害身體，這也是很多人都知道的常識，可是便有一些人不聽斜，總覺得沒有那麼的嚴重，熬夜可會導致身體的抵抗力下降，熬夜會導致更容易患上癌症，熬夜很容易發生猝死，熬夜很容易發生心腦血管意外，可是年輕人把這些都當成是耳邊風，依然繼續熬夜，那自己的健康做賭注，結果導致不幸的事情經常發生。
近日，網上一篇報道，一個25歲的小夥子天亮之時突然感覺自己的四肢不能動，這個之前他一直坐在牀上玩手機，也是準備下去洗漱睡覺，但是腿卻不聽使喚了，結果過於用力，整個人就摔倒在地上，驚動了其他的室友，把他緊急的送到醫院進行救治。
醫生診斷爲急性腦梗死，腦梗死又稱爲腦中風。一般常見於一些年齡在5、60歲以上的老人，可是近些年腦中風的發病年齡越來越小，很多原因都會導致腦中風，接下來我們一些來了解一下，究竟有哪些原因會導致腦中風？
1、患有高血壓和糖尿病。高血壓就是血管的壓力增強，血管的脆性增加，因此，一旦血壓升高到一定的程度，血管承受不住壓力，就會發生血管破裂發生腦中風。研究發現高血壓患者發生腦中風的機率是正常血壓的7倍。而糖尿病患者是整個機體的代謝出現問題，研究發現患上糖尿病的患者也很容易發生腦中風。
2、不良的生活習慣和飲食習慣導致。不良的生活習慣主要是熬夜，經常性的熬夜會不僅會導致身體的生物鐘發生紊亂，還會導致身體重要的臟器心肝脾肺腎得不到很好的休息，呈現超負荷運轉的狀態，同時，大腦也得不到休息，這些因素導致了身體的抵抗力和免疫力下降，不僅會讓癌症趁虛而入，還會導致腦中風等心腦血管的意外的發生。而不良的飲食習慣主要是不吃早餐和吃宵夜，不吃早餐容易低血糖，而吃宵夜容易肥胖，這兩點都是對血管的健康不利的。
3、吸菸和酗酒。吸菸直接傷害身體，這是人所共知的，而長期吸菸者會導致血管內的脂肪升高，同時會升高身體的纖維蛋白原，最終導致血液粘稠，血流的速度緩慢，這些都容易導致腦梗塞，研究發現發生腦梗塞的患者有一半左右都有長期的吸菸的歷史。而酗酒則會直接導致血壓升高，腦血管痙攣和收縮，最容易發生意外。（實習編譯：李堃 審校：陳加勇）
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