說到腦梗相信大家都挺熟悉的，在我們的印象中腦梗會導致頭痛、視力出現問題甚至是非常容易嗜睡。因此在平時就應該學會預防，腦梗的發病年齡越來越低齡化了，那麼你知道在日常中怎麼去預防嗎？下面就詳細去講講。
14歲少年突發腦梗
腦梗是屬於老男人常見的疾病，那你見過十多歲的腦梗患者嗎？據瞭解，最近南昌出現了一名年僅14歲的腦梗患者。據瞭解，這名14歲少年是一名初中生，在上課時忽然倒地，全身沒有力氣。送醫檢查後被醫生確診爲腦梗。醫生表示這是目前見到的最年輕的腦梗患者。在經過治療之後少年的病情已經有所緩解。
14歲就患上了腦梗很多人都不會去相信，那麼這名少年爲何年紀輕輕就患上腦梗呢？據醫生表示這可能跟他的生活習慣有關。據瞭解，這名少年特別的喜歡喝飲料而且還經常熬夜。這兩個習慣導致了被腦梗找上門。
從上述事件中可以看出不管是小孩還是大人有不良的習慣就會容易導致腦梗的出現，因此少喝飲料少熬夜也是預防的一種方式。那麼下面就一起去看看還有哪些因素會導致腦梗。
這些因素也會導致腦梗
1.過勞
當身體處於過度勞累的時候會導致血液的粘度升高，容易導致血栓的出現，大大的增加了患上腦梗的機率。
2.肥胖
我們都知道肥胖是會導致非常多的疾病，腦梗就是其中的一種。因爲肥胖的人因爲脂肪過多容易導致動脈硬化的出現，這會大大的增加腦梗的概率。
3.喝酒
菸酒是導致腦梗的最大原因，因爲抽菸會誘發血管的收縮容易造成了血栓找上門；喝酒的話則會導致高血壓的出現，那麼腦梗就容易找上門。
其實高血壓、高血脂等等也是導致腦梗的主要元兇，以上三種只是在生活中比較常見的而已。
這麼做可以預防腦梗
1.改善生活
想要預防腦梗首先就要改掉壞習慣，有吸菸的人應該及時的戒菸，有喝酒的人應該立即戒酒。不僅如此，長時間久坐的人也應該及時的改掉，不喜歡運動的人應該開始運動了。
2.改變飲食
在飲食方面應該及時的調整，遠離暴飲暴食大魚大肉的吃法，應該多吃蔬菜水果。
3.注重體檢
生活中有不少的疾病都會導致腦梗，因此在平時就應該注意體檢，避免高血壓高血脂找上門。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
