現在春季剛過，不過北方的天氣依然寒冷，從去年冬天開始，我國人感染H7N9禽流感病毒例數激增。這種病毒非常的頑固，總是捲土從來，而且，越來越肆虐，嚴重的危害着人們的健康。2月25日，相關的科學家在接受記者採訪時表明，這種病毒存在着很強的變異性，而且耐藥性也在不斷提高，因爲這樣的變化，意味着人們對這樣的病毒只能是束手無策，因爲這種變異導致了以往的一些藥物如達菲（磷酸奧司他韋）等出現了嚴重的耐藥，並且這種病毒對於家禽類的致病性增高，更容易被感染，因此，科學家們呼籲人們要儘量少接觸活的家禽。
人們談到禽流感依然是心有餘悸的，雖然它沒有非典那麼的恐怖，但是依然是一種很強的傳染性疾病，僅今年剛剛過去的1月份，就發生192例，已經死亡的達到79例，按照這樣的比例可以計算出，死亡率達到40%。這是一個非常可怕的數據，意味着如果患上禽流感，不能得到有效的積極治療的話，就會面臨死的危險。不過，也不要過度的恐慌，人們對付禽流感病毒還是有辦法的，除了聯合用藥之外，目前這種治療手段還是最有效的，然而更重要的就是加強宣傳，加強人們對禽流感的認識，加強預防觀念，預防大於治療，做好預防纔是防治禽流感最有效也最廉價的方法。
那在日常生活中我們又該如何預防禽流感？只要做到以下幾點，我們就可以遠離禽流感，健康的生活。
1、儘可能減少接觸活的家禽類，特別需要強調的是少年兒童和老人家，因爲他們的抵抗力相對較低，因此要告知他們與禽、鳥類的不要接觸，尤其是與病、死禽類的接觸，這種行爲非常的危險。隨時可能感染病毒。
2、有一些是對活禽進行屠宰的工作人員，無法避免與家禽接觸，那在進行工作的時候，爲了避免接觸性的感染，一定要穿上工作服，戴口罩。
3、養成良好的生活習慣和衛生習慣，要不斷的加強預防禽流感的宣傳，增強人們預防禽流感的意識，在日常生活中養成勤洗手的好習慣，注意家庭和個人的衛生，保持室內的清潔與通風。
4、加強體育鍛煉，增加抵抗力，抵抗力強就會抵禦更多疾病的侵襲，對於禽流感也是同樣，只要抵抗力強就不會被感染。對於老人和孩子可以適當的補充一些蛋白質和維生素c來增強抵抗力。
5、在飲食方面更要注重衛生，一定將生熟刀板分開，冰箱裏食品存放時也要生熟分開，儘量少吃生的食物或半熟食物。
6、因爲禽流感與感冒的症狀很像，因此當出現發熱、畏寒等異常症狀時不要拖延要及時就醫，讓疾病得到及時的治療。
7、一旦發現疑是病例，一定要立即上報有關部門。（實習編譯：李堃 審校：陳加勇）
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