據報道，廣東氣象臺預測5日起全省將轉高溫炎熱天氣。8月5日-6日，受副高控制，我省大部分市縣晴到多雲，5日白天韶關、清遠、梅州、肇慶和佛山市將迎35℃左右的最高氣溫。7日受低壓外圍環流影響，粵東、粵北市縣多雲有雷陣雨局部大雨，並伴有8級左右雷雨大風；我省大部分市縣有35℃～37℃高溫。
氣象專家提醒，未來三天，廣東將轉爲晴熱高溫天氣，請注意防暑降溫。間中仍有雷陣雨，請注意防禦局部雷雨大風和短時強降水等強對流天氣，繼續防禦暴雨引發的城鄉積澇、局地山洪及山體滑坡等災害。
高溫防暑降溫
1.充足的睡眠
合理安排休息時間，保證足夠的睡眠以保持充沛的體能，並達到防暑目的。
2.適宜的室溫
室內保持通風，可藉助在地上灑水，使用風扇、空調來降溫，但空調溫度不宜過低。
3.適當的活動
進行耐熱訓練。如果經常在空調環境中工作生活，每天應抽出一定的時間到室外活動。但儘量避免長時間在烈日下或溫度較高的環境中活動、滯留。
4.做好防曬措施
室外活動要避免陽光直射頭部，避免皮膚直接吸收輻射熱，穿淺色、寬鬆的衣服，戴寬邊帽或者遮陽傘。
5.科學合理的飲食
吃大量的蔬菜、水果及適量的動物蛋白質和脂肪，補充體能消耗。切忌節食。
6.合理飲水
防暑降溫可以採用少量多次飲水的方法，每日飲水3升至6升，並適當補充無機鹽，以含氯化鈉0.3%－0.5%爲宜。避免在飯前飯後以及大運動量前後大量飲水。
