如果您的生活很是富裕，並且年齡是在45歲以上的男性，心臟病是比其他任何疾病都更容易引起意外死亡的原因。對於男人來說，在35歲~45歲，心臟病佔死亡人數的40%，這個數字比40年前要高得多，而且還在繼續升高。很多人會問，那他們該怎麼辦呢?
對於心臟病的研究，不僅是很困難，並且研究經費也是很昂貴。在1969年的時候，美國的一個工作組計算，一項滿意的研究要花費二億一千三百萬美元，當然，現在的話就要花得更多了，專家們不得不做各種充足的研究，對結果來進行爭論。雖然爭論還在進行，然而似乎已經得到了一些關於如何減少心臟病危險性的方法。
飲食則是影響這個疾病的一個因素。然而，飲食的問題與其他因素也密切相關。現在就先來看下飲食方面，心臟病患者要注意哪些事項。
心臟病患者飲食注意事項
1.要少吃肉和蛋黃，多吃魚。吃肉要選擇精肉，去掉那些可以見得到的脂肪，不要用油煎炒。
2.不要濫用黃油，最好只用含有多不飽和的脂肪的軟性人造黃油。總之，不要用乳脂和奶的上層部分。
3.調油時，要用富含不飽和脂肪的油，例如葵花籽油、植物油，不要用硬性的人造黃油或是豬油，僅僅標明菜油的油可能含有許多的飽和脂肪，多不飽和脂肪含量很少，最好不要採用。
4.要少吃甜食。糖只含有熱量，並且這種熱量不和其他的營養素相結合，因此，糖很有可能會引起肥胖。而肥胖是心臟病的一個因素，如果您是一個甜食愛好者，要記得從膳食中出去糖纔是明智的。要少吃甜食、補丁、冰淇淋以及蛋糕和餅乾。
5.注意鹽的攝入量。鹽對心臟病的關係是複雜的，如果心臟病患者患有高血壓，要多吃一些淡鹽的食物，能夠增加血液流動，從而降低了血壓。如果高血壓患病攝入的鹽量過多，很有可能會增加誘發心臟病的危害。
6.多吃蔬菜和水果。蔬菜和水果多吃一些，肯定是沒錯。能夠幫助身體多補充一些維生素以及一些必要的營養素，增強體質。
改變飲食習慣是預防心臟病發作的一個重要過程，所以不要忽視飲食方面帶來的影響。除此之外，良好的生活習慣也是很重要，例如鍛鍊身體以及不喝烈性飲料，不容易發怒等等，這些也是預防心臟病復發的重要因素。(99健康網()專稿，如需轉載請註明出處。)
