現在的生活水平提高了，很多人對於吃的完全不忌口。久而久之，胃部就出現的問題。那麼我們應該如何養胃呢？養胃最好通過飲食來調理，下面推薦幾款養胃效果特別棒的食療。
養胃吃什麼
1. 參芪豬肚湯
材料：豬肚250克，黨蔘，黃芪20克，大棗5克，鹽適量。
做法：
（1） 先把豬肚洗乾淨瞭然後切塊。
（2） 把切塊的豬肚跟黃芪，黨蔘還有大棗一起放入鍋中，加上開水。一開始的時候先用大火煮沸了，之後再改成小火。
（3） 等到豬肚煮爛之後加入鹽巴調味一下就能開吃了。
2. 草魚燉豆腐
材料：草魚500克，豆腐只需要草魚的一般半就要，也就是克。青蒜跟雪菜還有料酒各10克，醬油2克。白糖10克，豬油30克。
做法：
（1） 先把草魚處理了，把草魚的魚鱗刮乾淨，內臟等等器官清楚乾淨。然後切段，記住了，這裏是切段不是切塊。
（2） 把豆腐切成小一點的方塊，最好切成一口就能解決的長度。，備用。
（3） 青蒜切段備用。
（4） 先把豬油燒熱了，然後把魚，雪菜放入鍋中，然後再加入醬油，料酒以及白糖進行燒煮。
（5） 等魚熟了之後開始放入豆腐。然後燒開了，悶幾分鐘再放入青蒜。這道菜就成了。
3. 豬血魚片粥
材料：草魚200克，豬血1000克，江瑤柱15克，粳米120克，鹽，植物油，姜蔥，胡椒粉適量。
做法：
（1） 先把豬血切成塊，然後草魚切成片。用醋還有薑絲攪拌均勻。
（2） 把洗乾淨的梗糸用鹽還有油醃製一下，待用。
（3） 把江瑤柱撕碎了。
（4） 先把梗煲成粥，然後先放入豬血和江瑤柱。
（5） 煮沸了之後放入草魚，最好灑上蔥花和胡椒粉。
4. 胡蘿蔔排骨湯
材料：胡蘿250克，豬排骨（大排）400克，大白菜400克，香菇25
克，生薑2克，鹽3克。
做法：
（1） 先把香菇處理了，胡蘿蔔切塊了，大包菜切碎了備用。
（2） 把新鮮的排骨斬塊，然後放入水中滾燙一下。
（3） 準備乾淨的水放入鍋中，等到煮沸的時候放入排骨，香菇，白菜，生薑，胡蘿蔔，開中火熬煮40分鐘，最後調味一下就行了。
在這個快節奏的社會了，我們要把自己的胃養好了。只有胃部好了身體纔會健康。健康的身體就是本錢，我們不能虧本。所有平時多吃以上幾款食療，沒事的時候補一補。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
