癌症會無情的奪走我們的生命，癌症無論是老人還小孩都會放過。那麼怎麼才能避免癌症這把死神的鐮刀呢？
老人預防癌症的方法
1.拒絕抽菸
吸菸已經被證明與多種癌症有關的，包括肺癌、膀胱癌、子宮癌、腎癌等。不管是哪一種煙，包括咀嚼菸草製品、吸二手菸等都是很有可能讓你身患癌症的。到底該如何預防癌症的發生？如果自己實在戒不掉煙，不妨請醫生開點戒菸產品，諮詢些戒菸技巧。這都是很有必要的。
2.運動
只有保持健康的體重可以很好的降低患乳腺癌、前列腺癌、肺癌、結腸癌和腎癌等的風險，經常讓身體動一動，除了能夠幫你控制體重，其本身就能夠很好的降低患乳腺癌和結腸癌的風險。總的來說，每天至少保證30分鐘的運動時間，一週至少要有150分鐘左右低強度的有氧運動，或是75分鐘中等強度的有氧運動。
3.皮膚勿暴曬
中老年人在太陽惡毒時需外出，記得塗抹防曬霜，帶上遮陽傘或是寬邊太陽帽，戴上太陽鏡。高輻射性的物質同樣易誘發癌症，中老年人應遠離其所在輻射環境。
4.花草中散步
進入夏季，花草樹木正茂盛，是經常外出，常在花間走的好時機。民間有“常在花間走，活到九十九”之說，說的就是以花爲伴的人容易健康長壽。很多老年慢性病患者也能從種植與盆栽花卉中得到不少益處。花的香氣能夠安神、鎮靜，從而調節了機體神經系統功能，對高血壓、神經衰弱、心臟病等起到保健作用。
5.低脂飲食
低脂飲食造成息肉的減少，而息肉減少往往會隨着時間的推移發生癌變。低脂飲食可以減少血清雌激素15%的水平，而雌激素是患乳腺癌的一個風險因素。
6.放鬆心情
心理因素對健康有非常大的影響。持續過度的精神緊張、情緒激動和抑鬱等精神因素，會對潰瘍的發生和復發有一定的促進作用。
7.定期醫檢
老年人預防癌症的醫檢中最重要的一個環節是，找一位醫德好的大夫，詳細詢問後根據自己的年齡和身體情況確定醫檢的時間間隔和內容，然後定期醫檢，早期癌症的發現可大大提高治癒率。更年期的中年人，必須接受激素攝入治療的話，身體納入激素最多五年之久。
