大拇趾外翻對成人而言是相當普遍的，對有拇指外翻症狀疑慮者，應先至具有專業足部診測設備單位作徹底的足部檢查，以選擇最合適的治療方式，並根據病患疼痛的部位、畸形的程度，來考慮、選擇改善治療的最佳方式。關於拇外翻患者的保守治療，主要是針對輕度的早期的患者，畸形不明顯，或者近期工作忙沒有時間安排手術的患者，可以有哪些治療的選擇呢？
拇外翻保守治療方法
1、對於輕度患者，可以做赤足運動，加強足底肌肉力量，延緩拇外翻惡化程度。
2、每日用手指將拇趾向內側掰動，也可以有效的防止拇外翻加劇。
3、穿合適的鞋子，可防止拇外翻的發生和發展。輕度拇外翻可在第1、2趾間夾棉墊，夜間在拇趾內側溥一直夾板，使拇趾逐漸變直。同時應用矯形鞋或平足鞋墊矯正平足症。
4、藉助一些矯形器械，如拇外翻矯形器（分日用、夜用矯形器）長期配戴拇外翻矯形器，對拇外翻有一定的治療作用。
5、輕度的腳拇外翻，疼痛也比較輕的患者，可通過按摩腳拇指、向足內側搬動腳拇趾等方法治療。也可在腳拇指和第二腳指之間夾棉墊，或夜間時在腳拇指的內側縛一塊直的夾板，使腳拇趾變直。另外，經常在沙土上光腳行走，可以鍛鍊腳部的肌肉，延緩病情發展。但研究未能證明非手術療法有療效。
拇外翻治療的注意事項
1、關於穿鞋，主要是減少摩擦和刺激，一般應該選擇寬口的、厚底的、軟鞋墊的鞋子，旅遊鞋帆布鞋爲合適，不能穿高跟鞋和尖頭鞋。
2、拇外翻的支具輔助。選支具一般分爲4種，趾間墊、夜用夾板、拇囊墊、專用鞋墊或者鞋子。這種支具都是沒有治療效果的，但是對於有疼痛或者不適症狀的患者，正確運用可以改善症狀，尤其是對於暫時沒有時間做手術的患者，可以選擇應用。
