讓妻子快樂應該成爲每一個丈夫的目標，特別是如果他們想在晚上睡個好覺的話。這項研究是在“睡眠2014”，明尼蘇達州明尼阿波利斯睡眠協會責任有限公司的年度會議上提出的。該研究透露，如果他妻子對他們的婚姻感到滿意，那麼丈夫就更有可能睡一個好覺。
“來自研究中的大多數的關於睡眠的數據都是因人而異的;然而，對於大多數成年人來說，睡眠是和牀上的伴侶之間的一種共享的行爲，” 首席作者，匹茲堡大學的博士後學者希瑟·甘恩博士在聲明中說：“夫妻的睡眠狀況影響了他們的關係的維持。”
耿氏和她的同事們招募了46對夫妻，他們被要求完成問卷調查，評估他們對夫妻關係的滿意度。研究人員還在10天內使用活動記錄儀收集參與者的客觀睡眠數據。活動記錄設備，通常是固定在參與者的手腕或腳踝上的，記錄他們在在一個晚上的睡眠中的運動情況，通常包括活動/靜止以及清醒/睡眠時間等。
活動記錄的結果表明，夫婦間總體睡眠-清醒週期是同步的。睡在同一張牀上男性和女性，夜間約75%的時間內，睡覺或清醒的時間是同步的。然而，當妻子們對他們的婚姻的關係滿意時，這對夫婦睡眠和清醒的時間的同步性就會高得多。
“已婚夫婦的睡眠同步是實時的，而不是隨個體的睡眠時間隨機同步的，” 耿氏補充道：“這說明我們的睡眠模式監管不僅是由我們入睡的時間決定的，這與我們同牀而眠的伴侶決定的。”
由赫特福德郡大學的理查德·懷斯曼教授進行的類似的研究發現，睡覺時夫妻雙方所躺的位置可以表明他們對婚姻關係的滿意程度。例如，只有66%的夫婦在睡覺時彼此的距離超過了30英寸(76.2 釐米)，相比之下，86%的浪漫快樂夫婦睡覺時彼此相距不到一英寸(2.54釐米)。
