近日，美國的一項研究表明，時常喝點紅酒有助強健腎臟功能，對於那些因爲腎臟問題而引起的心腦血管疾病同樣有預防和降低發病機率的作用。或許，有人會提出質疑，美國的研究肯定是針對美國人的體質和生活規律進行的，那麼對於我們黃種人的體質是否適用呢？那麼，今天便給大家說說喝紅酒是否可以強健腎臟。
對於大家的質疑，確實是有必要考慮的，因爲美國人是吃牛肉喝紅酒長大的，而我們中國人則是吃米飯、麪條長大的，體質肯定會有所不同，但是，要說紅酒是否有強健腎臟的作用，還是看看製作紅酒的原料和工序吧。
一般製作紅酒是用上好的葡萄，經過發酵等工序進行製作完成的，稍微帶有點苦澀的味道，又有點酸甜口味，所以在用餐之前喝點紅酒有助於開胃。此外，因爲紅酒的製作流程及工序，使得紅酒中含有氨基酸、維生素等多種物質，喝紅酒還可以有助於延緩衰老。這樣看來，喝點紅酒對於人體確實有不少的好處，那麼，對於我們中國人來說是否真的具有強健腎臟的功效呢？
每天喝點紅酒，對於強健腎臟確實有很好的功效。除了強健腎臟，還可以幫助人體抗衰老，紅酒屬於低熱量飲品，不僅不用擔心因爲飲用紅酒而發胖，還可以藉助紅酒中的氨基酸來進行減肥。
但是，不得不說的是，紅酒雖然好，但是酗酒對人體是沒有好處的，之前提到的時常飲用紅酒對於人體以及強健腎臟等功效都是建立在適量飲酒的基礎上，對於適量飲酒，有這樣一個標準，就是每天飲用紅酒不得超過一杯，這樣的飲用量不會對身體造成傷害，還可以充分利用紅酒中的營養成分來強健身體等。
從另一個方面講，西方人喜歡飲用紅酒，所以身體強壯，並不是沒有依據的。對於國人來說，剛開始飲用紅酒或許不適應那種苦澀的味道，有的人喜歡在紅酒中加入一些雪碧來進行調配，從理論上講並不是不可以。
