睡前小酒或晚餐時喝葡萄酒的意義也許不僅僅是爲了結束漫長的一天進行的。它可以提高你的心臟健康。
從一項長期研究的新研究結果發現，在中年早期每週飲7杯酒會降低心臟衰竭的風險。這項研究還發現，不飲酒者和重度飲酒者有類似的心臟衰竭的風險。
這項研究的作者並沒有鼓勵人們飲酒——他們只是發現了酒精攝入量和心臟衰竭風險之間的關聯。
雖然科學家知道酒精對心臟有正面和負面效應已經有一段時間了，對酒精攝入量和心臟衰竭之間關聯的研究顯示出混雜的結果。
爲了弄清這個問題，美國哈佛大學醫學院和和波士頓布里格姆婦女醫院的斯科特·D·所羅門博士與同事進行了這項研究。
“這些發現表明，適度飲酒並不導致心臟衰竭風險的增加，甚至可能有保護作用。”所羅門博士在一份新聞稿中說道。“無酒精攝入與更高的心臟衰竭風險相關。但是，酗酒肯定是死於任何原因的風險因素。”
所羅門博士及其團隊在社區研究(ARIC)中收集了14,000多名25歲左右的男性和女性的動脈粥樣硬化風險數據。
這些研究人員將一杯酒定義爲約4盎司葡萄酒，或半品脫啤酒，或少於一支的白酒，例如威士忌或伏特加。
每週喝7杯酒的人心臟衰竭率最低——男性減少20%，女性減少16%——相對於那些不飲酒的人來說。
但對於那些每週喝酒超過21杯的人來說，因任何原因導致死亡的風險大大增加——男性增加47%和女性增加89%。所羅門博士及其同事指出，女性對酒精的代謝與男性不同，可能對其效應更加敏感。
當心髒變弱，不能像過去一樣泵出血液，就會出現心臟衰竭。它通常是由於高血壓、一次心臟病發作、病毒感染、吸毒或飲酒過量引起的。心臟衰竭患者必須常常限制日常活動，因爲他們的心不能應付體力活動的需求。
儘管有這些調查結果，所羅門博士及其團隊並沒有爲酒精開綠燈。
“必須牢記，我們的研究表明，適量飲酒與較低的心臟衰竭的風險有關聯，但這並不一定意味着適度飲酒會導致風險的降低，儘管我們確實儘可能地考慮一系列可能影響到一個人風險的其他生活方式因素，來校正了我們的結果。”所羅門博士說。
此研究結果於1月20日發表在《European Heart Journal》。
ARIC的研究是由美國國家心臟、肺和血液研究所，埃裏森基金會和葡萄牙科學技術基金會進行資助。所羅門博士和他的同事透露無任何利益衝突。(實習編譯：黃歡 審校：黃志偉)
