勞動節馬上來臨，大部分人都可以有一個三天的小長假了，面臨現在職場更大壓力，奉勸白領們這三天最好不要加班，儘管加班可能會拿到平時3倍的工資，但是絕對不利於身心的健康，因爲這三天可以更好的給自己減壓，想辦法忘掉工作上的壓力，輕輕鬆鬆的過一個勞動節，這也是減壓的最好的方法。
那麼對於職場很多人可以說是又愛又恨，愛是因爲自己可以在職場中成長和鍛鍊，不斷的積累經驗，還有一個最重要的是職場也是自己生存的一個保障，因爲只有職場纔有工資拿，恨是恨在職場沒有什麼自由而言，你拿的工資越高出賣的時間久越多，而且，還會有各種壓力接踵而來，目標的完成，人際關係的複雜等等，無形之中感覺到了巨大的壓力，而這些壓力，處理好了可以變成動力，處理不好就會嚴重的影響身心的健康，甚至影響自己的職業生涯的發展。
所以對於職場中人，都在想方設法給自己減壓，讓自己可以以更好的狀態去應付各種工作，那職場中有哪些切實可行的減壓的方法呢？這些給大家介紹一些，希望可以幫到大家，可以在職場上游刃有餘，又不傷害我們的健康。
第一招：充分利用互聯網提高工作效率
現在已經是互聯網的時代，學會運用互聯網，可以讓你有事半功倍的效果，互聯網不僅僅能聊天發E-mail，只要你運用的好，它還可以成爲你職業中的最好幫手。互聯網上的內容應有盡有，有什麼疑問，也可以在互聯網上找到答案，所以值得花一點時間去掌握它，而且在平時也要留心尋找那些最能給你提供幫助的網站，做一個有心人，好好的運用互聯網，你就一定會常常擁有“柳暗花明”的感覺。很多的問題不用請教上司，就可以迎刃而解了。
第二招：正確評價自己的優缺點
職場如戰場，哪一件事情沒有做好，被上級批評，都會帶來無形的壓力，會嚴重損傷自尊心，甚至開始懷疑自己的能力，這樣就會讓自己的壓力增加，其實，完全沒有必要這樣自怨自艾，減壓的方法是將你的優點和缺點列出一張表，並讓那些熟悉你並能坦率直言的朋友對這張表作出修改。然後學會發揮自己的優點，避免自己的短處，這樣做起事情來就會更有把握。
第三招：讓生活充滿秩序
我們進入一個整潔的環境，就會感到放鬆和清新，那是因爲所有的物品都擺放有序，如果進入一個雜亂無章的空間，人就會感覺到有壓力不舒服，生活也是一樣，一個竟然有序的生活狀態會讓你減輕壓力，會變得更加的輕鬆。有秩序的生活會使你每天頭腦清醒，心情舒暢。習慣每天下班前整理好辦公桌，定期清理電腦中的文件和電子郵件，這些都是非常必要的。早上也要懷着陽光的心情上班，一定要吃好早餐，女孩子最好能夠化淡妝出門，如果一個女性蓬頭垢面的出門，會給別人壓力，同時自己的心情也很難放鬆。
