33歲的劉先生最近半年發現一轉動脖子就能聽到“咔咔”的響聲，但並沒有疼痛或其他感覺。劉先生去一家骨科醫院檢查後被初步診斷爲頸椎骨質增生，如果發展嚴重有可能演變爲頸椎病。
首都醫科大學附屬北京友誼醫院骨科主任醫師、中華醫學會骨科學分會骨質疏鬆學組副組長唐海告訴《生命時報》記者，“骨質增生”也稱“骨刺”，它是關節軟骨退變後出現的代償反應。40歲以後，人體內幾乎所有承重關節如頸椎、腰椎、髖和膝關節及跟骨等都可能會骨質增生。
現今，像劉先生這樣的年輕患者越來越多，主要集中在長期伏案工作的白領、IT行業的從業人員、網絡店鋪的工作者、手機一族和喜歡躺在牀上看電視、看書、睡高枕及愛坐着睡覺等人羣。唐海認爲，脖子轉動時有聲音主要是由於頸椎平面關節的骨質增生，所以轉動脖子時會發生摩擦出現聲音。脖頸上的肌肉，生長方向是向上的，長期低頭工作會讓肌肉長時間向同一方向固定，久而久之，就會造頸椎關節骨質增生和肌肉勞損。
唐海說，現代社會愈來愈多的人出現了不同程度的頸椎不適，但骨質增生在多數情況下並不一定意味着是病，它只是一種生理的組織反應。僅有骨質增生而無臨牀症狀，不必刻意進行治療。大多數的骨質增生並不引起頸椎病，我們說的頸椎病不能和骨質增生劃等號。
單純的骨質增生是不需要治療的，除非骨質增生髮生得比較嚴重，特別是伴有椎間盤的改變，造成脊髓神經或者一些血管的影響，出現嚴重的臨牀症狀，這個時候才構成疾病，才需要一些相應的治療。
唐海建議讀者，在尋求治療時，一定要找正規的醫院，不可過分相信偏方和祕方。中醫推拿只能起到緩解病症的作用，但起不到根治的效果，如果有必要，還需要藉助藥物或手術進行治療。
如果增生的骨質壓迫了周圍的神經，引起肢體麻木、無力，外科醫生可以切除增生的骨質爲神經減壓，緩解症狀。如果僅僅是單純的增生，提示有關節不穩定或者關節炎，可以通過藥物治療、理療來緩解疼痛、活動受限等症狀，打斷疼痛引起的惡性循環，讓患者回歸正常生活；而不是通過這些治療措施來“消骨刺”和“治癒骨質增生”。
在發生明顯的骨質增生後，患者仍要進行適量運動，但要避免長期劇烈運動，以免骨骼及周圍軟組織受力不均、負荷過重，加重疼痛病情，同時要把握運動的強度，注意防寒保暖。
