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深圳富人時興喝"人奶"抗流感 論抗流感的正確方法

來源:美型男    閱讀: 3.07W 次
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據香港《明報》報道,針對有報道指深圳富人圈子時興飲人奶補身,香港兒科專科醫生形容人奶“抗禽流、促健康”之說荒謬,因成人本身有多種抗體,毋須靠人奶補足,“除非奶媽染過禽流兼幸運復元,否則怎提供抗體?”

深圳富人時興喝"人奶"抗流感 論抗流感的正確方法

《明報》引述稱,位於深圳的“心馨語家政服務有限公司”聲稱可轉介成人奶媽,又指深圳富人圈子興起飲人奶,聲稱有助手術後復元及促進健康。

對於內地中介聲稱人奶可抗禽流、助復元,香港兒科專科醫生餘則文批評不可信,“此說真是自暴其短、荒天下之大謬,除非奶媽自己染過禽流,否則怎會有抗體?”他說,醫學界至今無針對成人飲人奶效果的研究,認爲中介公司標榜的功效一律無科研根據。

香港營養學會會長張智良說,人奶中有免疫球蛋白及大量脂肪,爲嬰兒增加抗體並促進細胞生長,但成年人本身已有很多抗體,亦可食用固體食物補充營養,根本毋須飲用人奶。

論抗流感的正確方法?

1、保持2英尺的距離。患者咳嗽打噴嚏時,那些帶病毒的唾液可以濺到約2英尺遠,因此當你發現有人要打噴嚏或咳嗽時,應馬上退到這個距離之外,如果在電梯或公共汽車上遇到這種情況,可馬上轉過身去,因爲你的眼睛和鼻子是最易傳染的。

2、常洗手。病毒可以在患者手摸過的地方存活3個小時,所以你應經常洗手。#p#副標題#e#

3、小心封閉的空間。空氣不好的如辦公室是很容易傳染上感冒的地方。此外,飛機上也是易患感冒的地方。如果躲不開這些地方,可以用淡鹽水使你的鼻子經常保持溼潤。

4、大量喝水。大量的水可以將病毒從你身上衝走,並防止脫水症的發生,而脫水症則是感冒的併發症之一。

5、不要總揉你的鼻子。揉鼻子容易把手上的病毒直接揉在你身上這個最易被傳染上的地方。

6、別老坐着不活動。每天進行30—45分鐘的有氧鍛鍊。如散步、騎車、跳舞,都可以極大地增強你抵禦感冒的能力,避免患上呼吸道傳染病。

7、注意給廚具消毒。大量的感冒是在廚房得的。這兒藏着最大的殺手———洗餐具、廚具用的海綿、抹布等。這些溫暖、潮溼的地方最易大量繁殖病菌。如果家中有病人,要常用消毒液擦洗他常觸摸的 東西,如水龍頭、門把手、冰箱拉手等。

8、多吃維生素E和C。維生素E在人的免疫系統中佔有重要的地位,但它多存在於動物脂肪和植物油當中,所以那些不愛吃肉、吃油的人攝入得少。他們需要補充一些維生素E類的食品。 維生素C有減輕感冒症狀及程度的作用,所以可以口服一些,但別過量。

9、如果晚上臨睡前想喝點酒,那就喝吧。英國的一項研究表明,那些常吸菸但喝少許酒的人即使受到病毒的侵犯,也比那些絕對戒酒的人有抵抗力,其患感冒的機率可減少65%,所以如果你不是孕婦,也無需忌酒的病,那就不妨喝上點兒酒。

10、充足的睡眠可以大大提高人的抗感冒能力。美國聖地亞哥市進行了一項實驗,讓42名志願參加者只睡後半夜,第二天他們的免疫力就下降了30%。接着,又讓他們睡足了8個小時,結果他們的免疫力又完全恢復了。

11、可適當使用減少鼻充血類藥物。

12、保護嗓子。用熱鹽水漱口可治療疼痛的嗓子,熱茶和熱蜂蜜水的效果也不錯。

13、午夜或晚飯時喝些低脂肪的雞湯。任何熱的飲料都對治療感冒有益處,但雞湯更勝一籌,因爲它富含蛋白質、維生素和礦物質。 (完)

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