鎮江發生2.6級地震據鎮江市地震監測臺網中心測定，5月19日23點01分，鎮江發生2.6級地震，震中位於東經119度25分，北緯32度09分，鎮江市句容侖山水庫北側。鎮江市位於揚州――銅陵地震活動帶內，在省內是一個地震活動較多的城市。受茅山斷裂和幕府山――焦山斷裂影響，歷史上曾多次遭受地震襲擊。
那麼地震後心理調節需注意什麼呢？
面對如此大的衝擊，在災變發生後，儘速的讓我們回覆日常的生活狀態是最重要的。
首先就是要嘗試接受現實的狀況，撫平情緒的傷痛以及緩和身體上的不適。以下就是一些簡便的方式讓我們可以用來幫助自己。
不要隱藏感覺，試着把情緒說出來，並且讓家人與孩子一同分擔悲痛
不要因爲不好意思或忌諱，而逃避和別人談論的機會，要讓別人有機會了解自己
不要勉強自己去遺忘，傷痛會停留一段時間，是正常的現象
別忘記家人和孩子都有相同的經歷和感受，試着與他們談談
一定要有充足的睡眠與休息，與家人和朋友聚在一起
如果有任何的需要，一定要向親友及相關單位表達
在傷痛及傷害過去之後，要盡力使自己的生活作息恢復正常
工作及開車要特別小心，因爲在重大的壓力下，意外（如車禍）更容易發生（完）
