茯苓的功效和副作用 可以預防高血壓(易過敏者慎用)

茯苓是一種菌類食材，外表爲黑褐色，裏面的肉質爲白色或者是淺粉色，在我國雲南和四川等地多有出產。除了是菌類食材之外，茯苓還是一味中藥材，茯苓入藥之後有非常出色的效果，一起來了解一下吧。

茯苓在被食用之後能夠使人體吸收非常豐富的糖以及皁苷，除此之外人體還能夠從茯苓當中吸收到一些礦物質和微量元素。這些物質能夠加快人體內免疫細胞的再生，增強人體內巨噬細胞的吞噬能力以及白細胞的活性，由此可以大大增強人體的抗病能力，因此茯苓對於提高人體的免疫力有着很大的作用。

人們適量服用茯苓能夠預防高血壓。茯苓在被食用之後，能夠促進人體裏平滑肌收縮並且可以使血管擴張，由此加快身體內部的血液循環，維持人體內部環境的電解質平衡，長此以往，人類的血壓能夠保持一個正常平穩的狀態，從而預防高血壓以及高血壓導致的其他疾病。

茯苓可以健脾和胃，還能夠利水滲溼，加快人體內多餘水分的代謝，能夠緩解人類身體出現的水腫和小便不利以及脾虛腹瀉等症狀。而且服用茯苓還能夠營養神經元，凝心安神，對於緩解失眠健忘和心悸不安由很大的作用。

茯苓雖然有很高的藥用價值以及效果，但是在服用茯苓之後也有一些副作用。茯苓本身含有一定的易過敏成分，因此有些人在食用了茯苓之後可能會導致身體過敏，出現皮膚痛癢或者是丘疹等症狀。此外患有腎虛、遺精的男子服用茯苓可能還會加重這種症狀。因此不能盲目服用茯苓。感興趣的朋友可以繼續瞭解一下茴香籽的功效和藥用價值喔。