現在肥胖的人是越來越多了，特別是男人，在工作了之後，很容易出現肥胖的情況，最突出的就是大肚腩了，而一旦男人肥胖的話，就很容易變形，變得不再那麼帥氣了。所以現在很多男人爲了減肥，都會選擇吃素，變成了素食主義者，但是小編在這邊告訴你，男人如果通過吃素來減肥的話，很有可能帶來其他的危害，那就是生育能力受到影響，那麼你知道爲什麼男人吃素會導致不育呢？
爲什麼男人吃素會傷害生育能力
根據國外的一項研究表明，如果男人長時間吃素的話是會傷害到性能力，也會影響到男人的生育能力的。大家都知道能保護生育能力的話，最主要的元素是鋅元素，而吃素的話是很難讓人體補充足夠的鋅元素，這樣就沒辦法保護生殖器官。另外，精子的生成也是需要鋅元素才能進行的，如果沒有鋅元素的話，那肯定是會使得精子出現問題的。再加上男人吃素的話，就會出現營養不良的情況，一檔人體出現營養不良的時候，也會讓生育能力受到影響，嚴重的話就會自己引發不育的出現。所以說男人吃素是可以起到很好的減肥效果，但是男人在平時的時候，最好還是不要選擇吃素來減肥，要堅持運動纔是最好的方法，因爲專業做纔不會傷害到性能力。
男人預防不育的方法
適量喝咖啡
現在很多男人都因爲睡眠不足的情況，而導致早上起來的時候，都是非常容易犯困的，這個時候他們都會選擇喝咖啡提神。但是男人如果每天喝咖啡的話，就會導致攝入過多的咖啡因，從而讓咖啡因傷害精子，引發不育，所以男人喝咖啡要適量，一天不能超過一杯。
跟啤酒說不
當男人壓力過大的時候，他們都會選擇喝酒，因爲喝酒會讓他們覺得自己的壓力有得到釋放，但是我們都知道酒精是具有毒害精子的作用，如果男人經常喝啤酒的話，是很容易傷害到精子，引發不育的出現，所以想預防不育一定要跟啤酒說不。
減肥
有研究數據表明，肥胖一直都是傷害男人生育能力的一個主要原因，因爲肥胖的人有很多的脂肪，而脂肪又含有很多的雌性激素，這些激素是會讓男人的激素分泌出現絮亂，影響到生育能力。所以說想預防不育就一定要減肥。
拒絕房事過度頻繁
房事頻繁的話就會讓精子過多的從體內排出，導致在性愛的時候，就沒有足夠的精子與卵子結合，這樣就降低了男人的生育能力。
