肝腎陰虛可是很常見的一種病症，無論男女都可能出現這個問題，要是被肝腎陰虛纏上的話，患者容易出現各種的痛苦，比如說總是頭暈、夜晚入睡總是做夢，或總是睡不着、或是汗液狂流，可以說整個人會變得特別的煩躁。
中醫療法治肝腎陰虛
1、吃些汽鍋烏雞
這是治療肝腎陰虛很出名的一種食譜，內含各種食材還有中藥，患者可以在平日裏自己按照方法，製作烹飪食用，堅持吃有助滋養肝腎，讓你趕走肝腎陰虛的毛病喲。
前期準備：買一隻烏骨雞，不用太大，不然吃不完。然後去藥店分別購買5克的黃精和熟地，之後再分別購買10克的冬蟲夏草和黨蔘。另外，還需要準備一些玉蘭片、紹酒、香菇和食鹽，這些是佐料，可以不用一下子準備太多。
後期製作：
首先宰殺烏骨雞(若是自己不敢處理的話，可以叫賣家幫忙)，再將其毛髮和內臟統統處理乾淨。洗好之後，將其切成小塊，之後再放入汽鍋裏面。
然後將順便好的玉蘭片、冬蟲夏草、熟地、黨蔘、黃精、香菇等中藥 和食材也一起放入汽鍋裏面。
再倒入適量的紹酒和食鹽，之後再加一些清湯進去蓋上蓋子蒸煮。
最後用布將汽鍋的縫隙都堵嚴實一點，才能夠讓雞肉更快一些被蒸熟。差不多蒸了兩三個小時之後就可以起鍋了。若是你覺得還沒熟的話，你也可以讓它多蒸煮一會兒。
推薦理由：多喝這款湯有助補精氣，對於肝腎陰虛的患者來說，這是不可多得的食療方，也可以說是藥膳。若是你患有肝腎陰虛但是不想要吃難吃得讓人倒胃的藥物的話，不妨自己動手製作汽鍋烏雞食用，既能吃到美味，又能滋補肝腎，很是不錯喲。
2、選對中成藥
中醫治療肝腎陰虛除了可以通過食療之外，也可以通過服用一些中成藥治病。這對於害怕喝中藥的人來說，這是一個好方法。既不用煎藥，又不用一下子吃一大把的藥丸。比如說肝腎陰虛患者，可以吃些六味地黃丸：
它可是治療腎陰虛最常見的中成藥，患有肝腎陰虛的人，不妨試試。當然小編提醒，這種中成藥有幾種不同的劑型，每一種劑型的服用粒數是不一樣的，所以說，患者們服用的時候，要注意看說明書，爲了保險起見，患者要諮詢醫生進行服用，在專業醫生的指導下服用，才能減少意外。
另外，小編提醒，六味地黃丸包括水蜜丸、軟膠囊、大小蜜丸等劑型，肝腎陰虛的患者可以任選一種購買服用，而且一天要服用兩次。不過服用之後有些人會有不適現象，如腹脹之類的，這時患者就要及時停藥，諮詢醫生進行檢查，避免因爲用藥錯誤而損傷身體。
肝腎陰虛患者日常護理妙招
1、注意休息
人不注意休息的話，各大器官就容易出現過勞的問題，器官一直過度運轉着，自會更加容易壞掉。所以說，想要肝腎健康的話，就應該注意休息，避免過度勞累，要讓身體有足夠的調理時間。
2、晚上早點睡
肝腎器官只有在夜晚人體熟睡狀態下，才能得到最好的休息，若是經常晚睡或是做噩夢 的話，就無法保證睡眠質量，肝腎就容易出現疲勞，影響正常功能的發揮。因此，建議肝腎陰虛的患者，想要改善此種情況的話，晚上就要早點睡，讓自己的身體在夜晚有充足的休養時間喲。
