陽痿是一種男性常見疾病，隨着陽痿發病率的提高，也引起了很多人的關注。所以我們一定要做好對陽痿的預防，下面就來爲大家介紹下相關的預防措施。
陽痿如何預防
1、瞭解性知識
要對性知識要進行充分的瞭解，正確對待性慾，不能覺得“做愛”是見不得人的事而產生恐懼感，也不能因爲一次的不行而直接給自己扣上“性無能”的帽子，而夫妻之間要增加交流，消除雙方的不和諧的因素，要正確認識性愛，避開只有性沒有愛的誤區也是預防陽痿的主要方法。
2、注意飲食
預防陽痿在飲食方面，可多吃壯陽的食物，不要因爲一些傳言而忌口，這樣反而會添加心理負擔，導致陽痿的出現。
3、合理進行性生活
夫妻雙方房事最好不要過於頻繁，過度沉浸於色情、自慰，導致精神上的疲勞，也是引起陽痿的原因之一，所以對陽痿的預防要重視起來。
預防陽痿食療方
（1）韭菜炒羊肝
原料：韭菜100g，羊肝120g。
製作：將韭菜去雜質洗乾淨，切成1.6M長，羊肝切片，與韭菜一起用旺火炒熟。當菜食用，每天1次。
（2）黃燜狗肉
原料：狗肉（後腿肉爲佳）1000～2000g，調味品適量。
製作：將狗肉洗乾淨，用開水燙一下，切成大塊，炸至金黃色；沙鍋中先放入蔥、姜、辣椒墊底，再放上狗肉塊，加食鹽、醬油、清湯，旺火煮沸，之後改用小火燉約半個小時，加入適量清湯再慢慢燉1鐘頭，至熟，放入適量白糖，撒入胡椒粉便可以。
（3）冬蟲夏草雞
原料：冬蟲夏草10g，嫩母雞1只（重約1500g）。味精、姜、蔥白、食鹽、料酒、胡椒粉、雞清湯適量。
製作：雞宰殺後去毛、內臟，剁去爪，洗乾淨，在沸水鍋內略焊片刻，去掉血水，撈出用清水洗乾淨。冬蟲夏草用溫開水洗乾淨，薑切片，蔥切段；將雞頭順頸劈開，將8～10條冬蟲夏草放進雞頭和雞頸內，用棉線纏緊，餘下冬蟲夏草同姜、蔥一起裝入雞腹內放入湯罐中，注入清湯，加鹽、料酒、胡椒粉，用綿紙封口，上籠蒸爛；出籠後，揭去綿紙，揀去蔥、姜，加味精調味便可以。
