不管什麼事情，如果過度頻繁的話，就會起到適得其反的作用，而如果房事過頻的話就會讓男人出現陽痿的情況，所以就導致很多男人害怕陽痿的出現，從而出現一段時期的禁慾情況，但是男人如果長時間禁慾的話，也是會導致陽痿的出現，這樣做是最不可取的一個行爲。
爲什麼禁慾會導致陽痿
當男人開始長期禁慾的時候，就很容易在心理層面出現衝擊感，其負面的影響也就慢慢的形成了，當男人的心理出現負面的影響，肯定是會導致男人變得非常不自信，而這個時候，陽痿就會找上門了。另外，當長期禁慾的時候，就會讓人體對大腦的刺激變得非常疏遠，運動神經也會慢慢的變得遲鈍，這樣就導致對於性愛已經沒有任何的感覺，根本提不起對性愛的興致。當出現這種情況的話，陰莖就沒有勃起的情況，就會慢慢的退化，到最後就變得無法勃起，也就形成了陽痿的情況了。
預防陽痿的方法
不要過度勞累
現在很多男人因爲工作跟生活的壓力，導致自己非常的勞累，經常回到家的時候，就已經疲憊不堪了，只想躺在牀上睡覺，而這樣的行爲是屬於身體的一個透支表現，再加上出現這種情況的話，肯定是對性愛提不起興致，就會慢慢的導致陽痿的出現。所以想要預防陽痿的話，就不要過度的勞累，在平時的時候要學會適時的休息。
樹立自信心
自信心是預防陽痿的一個方法，因爲導致陽痿的一個主要原因就是心理因素。當男人一直擁有一個自卑的心理，做什麼事情都會畏手畏腳的，使得在性愛無法全身心的投入，這樣就會對性出現畏懼感，到最後就慢慢的出現了陽痿的情況。
戒酒
戒酒是預防陽痿的一個前提，因爲當男人喝酒的時候，就會出現皮膚變紅的情況，這個是因爲喝酒的時候，會導致血液跑到皮膚的位置上面，使得陰莖沒有足夠的血液，無法勃起。在加上喝酒的話會破壞人體的微血管，使得血液循環受阻，到最後就直接導致陽痿。
及時治療生殖疾病
男人的生殖疾病都是會導致男人出現陽痿的情況，比如前列腺炎、睾丸炎、精囊炎、龜頭炎等疾病。所以當男人出現這些疾病的話就需要及時去醫院治療，纔可以預防陽痿。
