氣虛體質人羣會出現內功能失調，面色蒼白，同時還會出現精神不調，精神乏力，出現舌苔發紅，所以嚴重的危害到了人們的生活健康，平時大家需要注意氣虛體質，全面的進行調理和保健，以免造成更多的危害後果，在日常生活當中，大家需要注意針對治療氣虛體質患者的辨證治療方法?
氣虛體質需要辯證施治
1、心氣虛證
證候：心悸，胸悶，舌質淡，脈虛結代，治則：益氣養心。主方：養心湯、七福飲。常用藥：人蔘、白朮、炙甘草、黃芪、當歸、川芎。
2、肺氣虛證
證候：咳嗽無力，少氣短息，動則益盛，痰液清稀，平素易感冒，舌淡苔白，脈弱，治則：補益肺氣。主方：補肺湯、玉屏風散、生脈散。常用藥：黨蔘、黃芪，淮山藥、太子參、麥冬、白朮、甘草、大棗、熟地、五味子。
3、脾胃氣虛證
證候：飲食減少、食後胃脘不適、大便溏薄、面色萎黃，舌淡苔白，脈緩弱，治則：健脾益氣。主方：四君子湯、參苓白朮散。常用藥：黨蔘、黃芪，淮山藥、白扁豆、薏苡仁、麥冬、白朮、甘草。
4、腎氣虛證
證候：腰膝痠軟，小便頻數而清，白帶清稀，舌淡苔白，脈沉細弱。治則：益氣補腎。主方：腎氣丸、大補元煎。常用藥：黨蔘、熟地、生地、淮山藥、枸杞、山茱萸、當歸、炙甘草，菟絲子、益智仁。
氣虛體質養生的方法
1、飲食養生
常用的補氣的食物可選用小米、粳米、糯米、徵麥、扁豆、菜花、胡蘿蔔、香菇、豆腐、馬鈴薯、紅薯、牛肉、免肉、豬肚、雞肉、雞蛋、鰱魚、鯊魚、黃魚、比目魚等。這些食物都有很好的健脾益氣作用。
2、中藥保健
常用的補氣藥物有人蔘、黃花、西洋參、太子參、黨蔘、獲薈、白朮、山藥、炙甘草、靈芝、五味子、大棗等。平時也可適當服用一些有補氣功效的中成藥。高血壓者忌服人蔘、西洋參、五昧子。
3、運動調理
根據自己的體能，可選用一些傳統的健身方法，如太極拳、太極劍、保健功等，常練可以固腎氣、壯筋骨。
4、氣虛體質還可用氣功養生
屈時上舉：端坐，兩腿自然分開，雙手屈肘側舉，手指伸直向上，與兩耳平。然後，雙手上舉，以兩脅部感覺有所牽動爲度，隨即復原，可連做十次。本動作對氣短、吸氣困難者，有緩解作用。
拋空：端坐，左臂自然屈肘，置於腿上，右臂屈肘，手掌向上，做拋物動作3～5次，然後，右臂放於腿上，左手做拋空動作，與右手動作相同，每日可做五遍。
蕩腿：端坐，兩腳自然下垂，先慢慢左右轉動身體3次，然後，兩腳懸空，前後擺動十餘次。本動作可以活動腰、膝，具有益腎強腰的功效。
摩腰：端坐，寬衣，將腰帶鬆開，雙手相搓，以略覺發熱爲度；再將雙手置於腰間，上下搓摩腰部，直到腰部感覺發熱爲止。搓摩腰部，實際上是對腰部命門穴、腎俞、氣海俞、大腸俞等穴的自我按摩，而這些穴位大多與腎臟有關。待搓至發熱之時，可起到疏通經絡、行氣活血、溫腎壯腰之作用。
氣虛吃什麼能進補
1、山藥薏仁茶
以淮山藥、薏苡仁各三錢熬水喝，這可使中氣足、精神好、臉色佳。但要注意，真正的山藥是白色的，如果是紫色或赤色，則功效僅止於當番薯吃。
2、四神湯
蓮子、薏苡仁、淮山、芡實煮成湯是氣虛之人的養生飲食。有些人習慣在四神湯中加豬小腸或排骨、雞肉；現代人怕營養過剩、怕胖，也可以去掉附着的油脂再煮。
3、薏仁粉泡牛奶
薏苡仁可防癌、滋潤皮膚，可將它略炒磨成粉泡牛奶喝。
4、香菇泥鰍粥
香菇煮泥鰍對於氣虛及胃腸功能差的人極其有效，將泥鰍、蒜頭、香菇、稀飯、蔥酥熬成米粥，不但味道佳，且營養價值高。但香菇最好要經太陽照射，產生維生素D後再食用較有效。
