精子對整個生育過程有很大的影響，一旦精子出現異常症狀，整個生育就無法順利進行，危害極大，希望男性朋友引起重視。那麼，哪些因素會導致精子活力降低？
精子活力降低的原因
1、應酬多，菸酒多
對於男性來說，吸菸喝酒都不是時髦的愛好。菸草中所含的鉻和尼古丁，大大影響了精子的數量，精子的畸形率也高出常人許多。而酒精對精子也有直接的殺傷力。倘若把酒精滴到精液上，精子立即就會死亡。
2、偏食或飲食不當
不少男性對於食物也是挑剔過頭，一旦攝入的食物中缺乏精子的生成過程中所必須的兩種元素——鋅和硒，精子也就無法生成與成熟。而對於愛吃辣的男性來說，容易出現生殖泌尿器官充血，導致精液量就會減少，質量變差。
3、愛穿緊身褲
男人自戀起來，往往也很瘋狂。如果男性愛穿緊身、質硬的褲子，則有可能造成陰囊與睾丸被束縛，散熱不暢，從而引起陰囊溫度升高而降低精子活力。另外，緊身褲阻礙局部血液循環，容易造成睾丸瘀血而影響“生精”，從而引起不育。
4、熬夜習慣不改
人體的內分泌其實是跟着生物鐘進行的。生精一般是在夜間進行，如果該時間段得不到足夠的休息，就使生物鐘紊亂。長期如此，容易造成精液的產生有困難。
5、久坐一天不運動
對於常常在電腦面前10幾個小時的男性來說，久坐容易壓迫會陰部，會陰部有睾丸、前列腺有精囊，尤其是坐軟沙發，局部會陰部的循環受阻，局部溫度升高，再加上壓迫，使這些器官充血，就容易誘發炎症，比如前列腺炎。
6個職業容易損害男人精子
一、男性教師——壓力大內分泌失調
教師，從來都是人們一直都很羨慕的好工作，掙錢又清閒，還有很長的寒暑假，但是這對於男性來說也許不一定是好事，講課的時候需要長時間的站立，在黑板上書寫也會被粉筆灰污染，忙碌奔波、管理學生等，無暇顧及自己的身體，更別提生理健康方面了。因此，很容易導致內分泌失調，如不育等。
二、男性金融分析師——精神緊張傷害精子
金融分析師，需要長時間的關注多變的經濟風雲和金融市場，吃飯、睡覺、喝水、上衛生間都生怕錯失良機。加上過度的精神緊繃，身體與心理的雙重疲勞，對於精子的傷害極大，不育也就更爲可能了。
三、IT行業男性——電腦爲伴隱患多
從事IT業的男性，大多數都有這樣的“職業習慣”：早起上班，在電腦前一坐就是一天，回家後又要在電腦或電視前坐數小時；工作時顧不上喝水，有尿也沒時間上洗手間；常常熬夜，每天接觸電腦至少8個小時以上。這種生活方式讓男性常常處於久坐、憋尿、接觸輻射等狀態中，使睾丸局部溫度增高，易發生前列腺炎及睾丸生精障礙。
四、男性工程技術人員——輻射降低性功能
工程技術人員們長時間處於高度的緊張感中，來自於設備、實驗儀器等方面的輻射具有極強的“殺精”能力。電磁輻射對生殖系統的影響主要表現爲降低男性性功能，降低精子質量，如果接受大劑量放射線照射可引起精子染色體畸變。
五、化工廠工作男性——環境影響生育能力
化工製品主要存在於塑料和塑料泡沫（白色污染物）、洗滌劑、瀝青、以化工爲原料的裝飾產品等物質中。它們主要污染水並通過水進入食物鏈，影響精子的發育，進而影響人的生育能力。
六、男性司機——久坐易發前列腺炎
司機由於經常開車久坐，是前列腺疾病的高發人羣。由於職業特殊性，司機在開車時長時間固定於座位，精力高度集中，無法進行放鬆活動，對尿路造成長時間的壓迫，影響其血液循環，很容易引起前列腺方面的疾病。常開車的人飲水少、經常憋尿等，對尿路是一種直接刺激，易加重前列腺炎的症狀，帶來不育的隱憂。
