冬季氣溫比較低，所以在哺乳的時候，如果沒有注意的話，那麼就容易會着涼感冒，那麼冬天母乳媽媽哺乳的時候有哪些是需要注意的呢？
母乳媽媽冬季哺乳之注意着裝
冬天哺乳，對於母乳媽媽來說，最重要的是着裝。冬季寒冷，不少媽媽都會穿上厚厚的高齡毛衣，但其實這是一大障礙，哺乳的時候不得不把衣服一層層掀起來，把肚子露出來哺乳，這樣是非常容易感冒的。
面對這種情況，小編建議媽媽們可以選擇冬季哺乳衣，這種哺乳衣在胸部開了一個小口，哺乳的時候只需要將小口打開，然後外面再穿一件厚外套，哺乳的時候把寶寶裹在外套了裏面，這樣既不凍不着媽媽，也凍不着寶寶，一舉兩得。
當然，如果媽媽們不喜歡哺乳衣的話，那麼媽媽們可以在餵奶的時候，用條厚毛巾將自己的肚子包裹住，或者是找一件不需要穿的緊身衣，將腰上半部分裁剪掉，將剩下的當腰帶穿在身上，這樣也是可行的。
母乳媽媽冬季哺乳之夜晚哺乳注意
冬季寒冷，特別是夜裏會更加寒冷，所以對於冬季夜間哺乳，爲了避免感冒，小編推薦媽媽冬季夜晚最好是母嬰同睡，躺着哺乳。這樣的話寶寶和媽媽都不需要離開被窩。
如果媽媽們需要喂兩側乳房，不想抱來抱去，那麼先可以喂好一邊，然後讓身體再側過去，一隻手跨跨過寶寶，撐住自己，這樣就可以餵奶給寶寶吃了。
不過要注意的是，媽媽們在餵奶的時候，要保持清醒，以免乳房壓住寶寶的鼻子，造成寶寶窒息，那麼這樣就不好了。
如果媽媽們暫時還不會躺着喂的話，那麼小編建議媽媽們可以在房間準備暖風爐，或者是暖風扇，或者是開空調，將室溫調到26攝氏度左右就可以了。
哺乳的同時要準備一件厚棉襖，哺乳時把寶寶裹在懷裏，避免着涼。
母乳媽媽冬季哺乳之注意飲食
母乳中的抗體是能夠幫助寶寶抵抗嚴寒和疾病的。所以在冬季哺乳媽媽的飲食要是要非常注意的。
一些高脂肪的食物不僅可以幫助母乳媽媽儲存熱量，而且對寶寶大腦和神經發育都有幫助，冬季可以多吃一些。
但是，媽媽們要注意的是不能吃辛辣火鍋之類的刺激食物，因爲這類的食物會使得乳汁變味，從而引起寶寶胃部不適，從而導致不吃奶。
以上就是關於冬季哺乳，媽媽要注意的事項，希望可以幫助都你們！
