女性經常手婬影響健康
女人經常手婬有害健康，手婬自古以來就是一種正常的現象，但是經常手婬會給身體帶來不小的影響，以下爲女人經常手婬的危害：
1、尿道發炎
女人手婬容易引起尿道發炎，手婬機械性刺激磨擦外陰部的動作，不但會直接刺激尿道口部，造成尿道口充血與水腫，而且不潔手婬，很容易造成細菌等病原體侵入尿道內，引起發炎。
2、月經不調
月經週期與手婬之間沒有直接的聯繫。體內性激素代謝，有條不紊地操縱着卵巢的功能和子宮內膜的變化。這種規律不會隨手婬本身的機械性刺激而有所改動，正如婚後的性生活不會直接干預月經週期規律一樣的道理。
3、白帶增多
按長期的手婬卻可能帶來白帶增多的問題。因爲手婬女子的白帶是由陰道粘膜的滲出液和子宮頸管內膜的分泌物組成，少量來自子宮和輸卵管的分泌物。
4、下腹疼痛
少女月經來潮時發生腹痛，這種情況叫痛經。發現原因現在不太清楚，但與子宮過度傾屈、子宮頸口狹窄等造成經血不能暢流有關。有的認爲是少女時代子宮肌肉收縮強弱不那麼協調的緣故。較新的學說認爲，痛經的發生與前列腺素的物質有關。少女經血中前列腺素含量較高，可引起子宮肌肉痙攣收縮而致痛。
女人手婬過度怎麼補回來
1.戒除不良習慣：下定決心戒除這種不良習慣，培養正當的愛好和高尚的情操，多用一些健康的習慣來轉移自己的注意力，幫助自己順利戒掉不良行爲。
2.起居有度：每天保證十點之前睡覺，保證足夠的休息時間，以利於體力充沛，在白天可以適量的做些體育鍛煉，但不宜過於勞累，可以增加身體的恢復與免疫力的提升。
3.注意飲食健康：改正陋習，生活規律，同時，要注意飲食營養健康，多吃新鮮的蔬菜和水果，以及高蛋白的食物，忌燒烤、油炸、甜膩等等刺激性食物。
4.吃些補腎的食物：可以在平時的飲食中，適量的增加一些補腎的食物，比如山藥，核桃，板栗，羊肉，枸杞子等等，以利於腎功能的恢復。
