經常喝速溶咖啡對身體有害嗎 傳統的咖啡功效以及危害

很多人都非常喜歡喝速溶咖啡，速溶咖啡在正常情況下要比傳統的咖啡口感好很多，這主要是因爲速溶咖啡裏面含有非常多的添加劑。所以經常喝速溶咖啡是對身體沒有好處，而且還會對身體產生非常大的危害，所以最好還是不要喝速溶咖啡。

速溶咖啡有很多危害，所以經常喝速溶咖啡，會加速身體的衰老。不僅僅如此，因爲速溶咖啡裏面的添加劑是無法被身體吸收的，所以也會對消化產生一定的影響，加重消化負擔。

除此之外，因爲速溶咖啡並不是真正的咖啡，而是咖啡的替代品。所以速溶咖啡其實裏面並沒有什麼營養成分。不僅沒有營養成分，而且咖啡裏面還加入了甜味劑，經常喝速溶咖啡，可能導致人更加肥胖，而且患糖尿病的風險也會上升。

不管是傳統的咖啡還是速溶咖啡，由於裏面含有大量的咖啡因，所以可以起到一定的提神作用。如果在感到非常疲勞的時候，喝下一杯咖啡可以讓自己變得更加有精神，而且不會感到疲倦，雖然可以起到提神作用，但是也不建議經常飲用。

在喝咖啡的好處和壞處中曾提到過，雖然喝咖啡可以起到提神作用，但是如果長期喝咖啡，不僅提神的作用不會非常的明顯，而且還會導致身體裏面維生素b缺乏，從而使得自己更加容易感到疲勞、睏倦。

由於咖啡裏面含有大量的咖啡因，這些咖啡因會刺激到腸胃的分泌以及消化。而且還會增強胃酸的濃度。特別是在早上，如果空腹喝一杯咖啡，對身體的消化是產生非常大的傷害。有可能會引發噁心、嘔吐或者是腹瀉等不適症狀。