按摩哪些穴位降血糖 推薦3個穴位

按摩哪些穴位降血糖

太溪穴

位於足內側，內踝後方，內踝尖穴與跟腱之間的凹陷處。可用拇指或中指按揉3～5分鐘，以局部酸脹爲宜。

血海穴

屈膝，手掌掌心朝下，指尖指向大腿，按在髕骨上，拇指按在大腿內側處，即髕底內側端上約2寸的地方就是血海穴。可用拇指或中指按揉3～5分鐘，以局部酸脹爲宜。

胰反射區

在足內側的大腳趾骨根部，用溫水、藥物或手法進行刺激，就會通過反射渠道傳到胰腺裏，慢慢使它的功能復甦。你可以每天把這揉一揉、掐一掐，注意動作要輕柔一點，不要用力太大了，每次大概1～3分鐘。