氣虛按摩哪些穴位
關元
位於肚臍正下方3寸（4橫指）的位置，關元穴具有培元固本、補益下焦之功，凡元氣虧損均可使用。能夠用於治療氣虛引起的痛經、眩暈、神經衰弱等症。
操作：用手掌按揉和震顫關元穴。震顫法是雙手交叉重疊置於關元穴上，稍加壓力，然後交叉之手快速地、小幅度地上下推動。操作不分時間地點，隨時可做。注意不可以過度用力，按揉時只要局部有酸脹感即可。
氣海
人體氣海穴位於下腹部，前正中線上，肚臍中下1.5寸（約合3指）。本穴如同氣之海洋，故名氣海。此穴有培補元氣，補益回陽，延年益壽之功。
操作：艾灸，以艾灸條在穴位上旋轉施灸，灸到皮膚髮紅即可。
足三裏
足三裏穴位於外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。足三裏是一個強壯身心的大穴，傳統中醫認爲，按摩足三裏有調節機體免疫力、補中益氣、通經活絡的作用。
操作方法：拇指指面着力於足三裏穴位之上，垂直用力，向下按壓，按而揉之。10~15分鐘爲宜。
