早泄是一種比較常見的男科性功能障礙疾病，一旦發現患病就應該積極的治療，那麼在治療的同時患者如何自我保健呢?
自我保健療法
點按兩側三陰交，輪流進行，點按時做收腹提肛的動作。每日1到2次，每次30到40分鐘。
捏擠術法
此法是由女方把拇指放在陰莖的繫帶部位，食指與中指的指腹放在陰莖的另一面冠狀緣部，妥善捏擠踐踏4秒鐘，然後猛然放開。施加壓力方向是昔日向後，決不要從一側向另一側，勿用指甲捏挾或搔刮陰莖。
坐式療法
患者要取坐式，把眼睛閉上放鬆，取上星、百會、通天、肩井、中府、神門、勞宮等，手法可採用點、按、揉、拿、振顫等手法，每次30到40分鐘。
把握術法
女方在男方裸露性喚起時，把握陰莖幾秒鐘，然後猛然放鬆，如此反覆把握後再性交。男方欲要射精時便阻礙性交，拔出陰莖，再把握幾秒種然後放鬆。如此反覆，直到勃起減退些，再性交，連續摩擦而射精。
俯臥式療法
患者取俯臥式，把腰帶鬆開，眼睛閉上，全身要放鬆。取穴爲心俞、肝俞、腎俞、命門、陽關、環跳、崑崙、委中。手法應用點、按、揉搓、拍打、振顫等手法。每日治療30～40分鐘，每週5次，堅持治療1個月。
仰臥式療法
患者取仰臥式，眼睛閉上，全身放鬆。取穴爲中脘、氣海、關元、中極、天樞、足三裏、三陰交、涌泉。採取點按、點揉、搓拿、點切等手法。每次30～40 分鐘，每週5次，堅持1個月爲1療程。
