產婦奶水太多怎麼辦？
奶水多的時候，寶寶吃不完，媽媽必須擠出來，否則很容易造成脹奶，淤積太多的話容易導致炎症發作，即乳腺炎。
1、擠奶前要先熱敷，邊敷邊按摩，從乳房根部向乳頭處劃圈狀的按摩，等那些按上去硬的地方變軟些了，才擠奶。
2、擠下來的母乳要用乾淨的容器裝，冷藏奶是要與冷凍室的奶水加在一起時，切記新加的要比原來已冷凍的奶水少，否則已冷凍的會被新加入的奶解凍。
3、裝母乳的容器要留點空隙。不要裝得太滿或把蓋子蓋得很緊，以防冷凍結冰而脹破。
4、當用塑膠袋時最好套兩層以免破裂。擠出空氣，並留有1寸的空隙（不要裝滿）然後弄緊直立，放在圓筒形的容器內，冷凍結冰時起立成型（如欲長期存放母乳最好不要用塑膠袋裝）。
5、儲存母乳要分成小份約2至4盎司爲一份來冰（60到120CC），這樣方便於家人或保姆根據嬰兒的食量餵食且不浪費，並且在每一小份母乳上貼上標籤並記上日期。
6、漏奶在哺乳媽咪中是比較常見的，有漏奶問題的媽咪，一定不要過於着急，要保持心情平定、放鬆。可以佩戴合時的乳罩，將乳房高高托起，注意乳頭的位置不低於水平。
7、準備些乾淨毛巾或防溢乳墊帶在身邊，以備擦拭或防衣物打溼。
8、買一種“護奶器”佩戴，如果發生漏奶，漏出的奶水可流入護奶器中，不會流到別處。
9、當感覺乳脹時，就要及時餵哺或將乳汁吸出。
10、出席公衆場合時，事先吸空奶並佩戴襯有防護墊的胸罩。緊急情況下可以用雙手交叉用勁按壓胸部，可防止奶水很快流出。瞭解衛生間位置，事先準備備用衣物，以便處理、更換。
產婦奶水太多吃什麼？
從理論上講，產婦奶水太多吃一些退奶的食物就可以減少乳汁的分泌，例如：
1、蔬菜類
苦瓜、生黃瓜、香菜、大蒜、韭菜、筍子、洋蔥、綠花椰菜、菠菜、豆芽菜、蘆筍。
2、水果類
香蕉、柿子、芭樂、葡萄柚、橘子、梨子、蓮霧。
3、肉類
螃蟹、田螺。
4、中藥
生麥芽水、人蔘、薄荷、花椒、山梔、銀杏。
5、其他
柿餅、咖啡、菊花茶、巧克力。
但是寶寶胃口慢慢會變大的，所以不建議新媽咪吃回奶的食物，因爲奶水回了後，很難再催。所以媽媽們還是小心這些退奶的食物，本站建議媽媽可以暫停或者減少進食如魚湯、豆腐湯之類的催乳食譜，減少催奶既然就會抑制奶水分泌。
