因爲陰道炎是私密處的問題，有時讓女性也難以啓齒。其實生活中有些食物也可以預防陰道炎，女性朋友有沒有了解呢？那麼生活中女性常吃哪四種食物，能有效預防陰道炎的發生呢？
1、複合碳水化合物：
含有複合碳水化合物的食物可以多食用，如全穀類、全麥、糙米和蔬菜等消化比較慢，不可能促進酵母菌的成長。
2、含有豐富的活性嗜酸乳桿菌的酸奶：
在日常生活中多食用如雙歧桿菌的酸奶、大豆低聚糖等含有豐富的活性嗜酸乳桿菌的酸奶，有利於促使體內有益菌生殖與生長、抑制有害菌生存的作用。
3、食肉桂和蒜汁防陰道炎：
由於大蒜具有殺菌的效果，如果日常食肉桂和蒜汁可以有效預防陰道炎。
4、抗氧化食物：
陰道炎患者要多食富含抗氧化劑的食品，利於增強機體免疫力、抗感染，如維生素A、維生素C等屬於抗氧化物。
以上內容就是生活中能預防陰道炎的食物，朋友們瞭解了嗎？其實預防陰道炎，平時在生活中注意飲食是不夠的，也要注意個人私密處的衛生，養成良好的生活習慣，這樣才能做好陰道炎的預防工作。
