烏雞白鳳湯
材料：烏骨雞1只，白鳳尾菇50克。
調料：黃酒，蔥段，薑片，鹽各適量。
做法：1、烏骨雞宰殺後去血，鍋中倒入清水煮至冒水泡時，加入適量鹽離火，放上雞，見雞毛淋溼，提出，脫淨毛處理好內臟，用水沖洗乾淨。
2、鍋中換清水加薑片煮開，放入烏雞，黃酒，蔥段，用小火燜煮至酥爛。
3、雞湯中放上白鳳尾菇，加鹽調味後再煮3分鐘起鍋即可。
提示：烏骨雞具有較強的滋補肝腎的功效，長期食用本湯可補益肝腎，生津養血，特別對產後補益，增乳有非常好的效果。
韭黃炒鱔魚
材料：鱔魚，韭黃，香菜，薑絲，蔥花，香油，水澱粉，蒜末各適量。
調料：植物油，醬油，胡椒粉各適量，糖，味精，料酒少許。
做法：1、韭黃洗淨切段，鱔魚洗淨備用。
2、鍋內倒油燒熱，放上蔥花爆香，倒入鱔魚翻炒，加入糖，味精，料酒，醬油，胡椒粉，水，大火翻炒後加入韭黃，約2分鐘，淋上水澱粉及香油，起鍋後將蒜末倒入，主菜兩旁置放一些香菜 薑絲。
3、熱油一匙，放在蒜末中，吃前將蒜油與鱔魚拌勻，加入薑絲與香菜味道更好。
提示：鱔魚含有多種營養成分，補虛損，除風溼，強筋骨，與韭黃同炒，有健胃，提神，保暖的功效，對婦女產後調養和生理不順也有舒緩作用。
團魚湯
材料：團魚500克，羊肉250克，蘋果5克。
調料：生薑，味精，鹽，胡椒粉各適量。
做法：1、團魚放在沸水中燙死，處理好後，用清水洗乾淨，羊肉洗淨待用。
2、將團魚肉，羊肉切成小塊，放在砂鍋內，加蘋果，生薑及水適量，放在大火上燒開，移至小火燉煮至熟。
3、加入鹽，胡椒粉，味精即可。
提示：從藥性而言，團魚偏涼，羊肉偏溫，兩者結合可滋陰養陽，補氣養血，對氣血陰陽均有滋補之效，對於產後氣血虛弱，乳汁量少，惡露不止，腰膝痠軟有一定的治療作用。
龜肉湯
材料：烏龜500克。
調料：豬油，香油，鹽，蔥段，姜塊，味精各適量。
做法：1、將烏龜處理好後清洗乾淨，切成肉塊。
2、鍋內倒豬油燒熱，先下蔥段，姜塊略爆香，再放肉塊，鹽，香油一起爆炒，起鍋盛入砂鍋，一次放足適量的清水，放在大火上煨大約2個小時，發出香氣時，加入味精，鹽，起鍋裝碗即可。
提示：烏龜肉有良好的滋陰養血作用，如產婦無病，吃了可以大補陰血，如有產後傷陰失血，貧血體瘦等吃了則有很好的治療作用，所以龜肉湯既是良好的食膳，又是有效的藥物。
