脫髮現象在中老年人當中普遍存在，掉頭髮是件讓人很頭頭疼的一件事情，其實掉頭髮也是一種病，只是這種病不會像其他疾病那麼明顯，對我們造成很大的危險，但是必要時候還是奉勸各位給我們治療。
治療掉頭髮的方法：
戒菸戒酒：吸菸會使頭皮毛細管收縮，進而影響到頭髮的發育生長。熱白酒會使頭皮產生溼氣，引起脫髮。
放鬆精神：精神壓抑、狀態不穩定，焦慮不安等精神因素都將導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。男性生活越緊張，工作越忙碌，脫髮產生的機會就越高。因此，經常進行深呼吸，散步，做鬆弛體操等，可消除精神疲勞減少掉髮。尤其是現在即將進入進入秋季，每天還應保持充足的睡眠，睡前用熱水泡腳。
補充營養：不妨在日常生活中多吃含鈣、鋅、鐵等礦物質和維生素A、B、C、D以及含蛋白質較多的營養食品，如含有豐富蛋白質的魚類、大豆、雞蛋、瘦肉。富含維生素B2、B6的菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝。以及含有豐富微量元素的海藻類、貝類。都對保護頭髮、延緩老化有好處，保持大便通暢則有利於頭髮的正常生長。
對頭髮進行護理：選用對頭皮和頭髮無刺激性作用的洗髮劑，洗頭時可在水中滴幾滴醋或放少許鹽，洗頭的水不宜太熱或太冷。洗頭的間隔期最好在2～5天，洗髮的同時最好邊搓邊按摩。
其實，上面我們給廣大患者介紹了戒菸戒酒、放鬆精神、補充營養、對頭髮進行護理四種治療方法，這些方法都是相對比較有效的治療。
