產後掉頭髮怎麼辦？不少的年輕媽咪都會面臨產後脫髮這一尷尬問題，對女性來說，無論是做媽咪的還是年輕的小女生，都喜歡自己有一頭漂亮的頭髮，下面小編來告訴你們一下怎麼保護好你的秀髮。
祕訣1：注意飲食均衡
6大營養素都要攝取，尤其是動物性蛋白質（如牛肉、豬肉、魚肉）極爲重要，因其與頭髮的角質形成有關，另外維他命A（魚肝油、黃綠色蔬菜、紅蘿蔔、動物內臟）或維他命H（豆類、榖類、肝臟）不足也會使頭髮變得脆弱。
祕訣2：選對洗髮精
選用滋養型的洗髮精可以保護髮絲，讓頭髮不會糾結毛躁，並在洗髮後加上潤絲精使頭髮較柔順好梳理，也能改善每次洗髮就掉一大搓頭髮的情形。
祕訣3：季節交替的保養
冬季節交替，氣溫及空氣中的溼度改變較爲劇烈，容易破壞頭皮的平衡狀態，頭皮也會因此變得敏感脆弱，而讓頭皮感到搔癢、緊繃乾燥，或長出像痘痘一樣的紅疹子，甚至產生頭皮屑。所以在季節交替時，要特別注意頭皮的日常清潔護理。
祕訣4：適度的頭皮按摩
幫助頭皮做SPA，可以使毛囊吸收到精油的養份，達到活化組織、血液循環佳的功用。
祕訣5：洗髮方式
每週洗髮次數則取決於個人的髮質，但仍建議儘量減少洗頭的次數，並且在洗頭時動作要輕柔，用指腹輕輕按摩頭皮即可，千萬不要大力搔抓，以免將原本就處於休止期的頭髮拉下。
祕訣6：溫水洗頭
沖洗頭髮時不能使用太強的水柱，只需用水輕輕地順着頭髮生長的方向沖洗即可。水溫則以溫水爲佳，輔以按摩，因其能促進頭皮的血液循環穩固毛根。
祕訣7：吹頭髮的方式
吹頭髮前可以先用乾毛巾拍幹，避免長時間的吹整，也可以擦上含水解蛋白的護髮乳來作防護。吹風機的溫度不要太高，以免造成毛鱗片的損傷，而使得頭髮變得脆弱易斷。
祕訣8：染燙等一等
建議在生產完後的6個月內儘量少在頭髮上做太大的改變，因此時的頭髮仍屬易脫落之時期，染燙髮的藥水本身或是上卷子時的力道太強，很容易就會將頭髮扯下。
祕訣9：身心愉快
保持心情愉快、睡眠充足也是維持頭髮健康的好方法。當然，維持身體健康以及不要過度勞累是很重要的！
以上就是爲大家介紹的“產後掉頭髮怎麼辦 小編來告訴你護髮祕方”。想必通過這篇文章大家對於怎麼預防產後脫髮問題已經瞭解了吧，小編想說的是，女性朋友不要經常擺弄自己的頭髮，一會燙一會染的，那樣是很傷頭髮的。
