擁有一頭如何油量的黑髮是一個人健康的首要標誌。而脫髮偏偏把這樣體貌給扼殺掉。按摩與食療是治癒脫髮不錯的選擇。
專家稱，如果一天內掉100根以下的頭髮，醫學認爲是正常的生理性脫髮，但是生活中也存在一些頭髮異常或過度的脫落，稱爲病理性脫髮，給人們的精神造成困擾。
造成脫髮的原因複雜多樣。精神上的壓力以及飲食上的油膩，都可能是造成脫髮的根源，具體表現爲神經性脫髮、內分泌脫髮、營養性脫髮、過度的減肥等。內蒙古醫科大學附屬醫院中醫科主任醫師、教授杜錦輝表示，中醫認爲脫髮的主要原因是肝腎不足，氣血虧虛，不能滋養毛髮，毛髮在中醫的理論中被稱爲腎之餘，腎精充足，則頭髮烏黑髮亮，不易脫落，更不會分叉，也很少會出現頭皮屑。而腎虛精虧，頭髮就會變白、脫落。位於腳心的涌泉穴是腎經的穴位，中醫喻其爲“水之源頭”，具有補腎安神的作用，堅持按摩涌泉穴，會使頭髮的養護取得事半功倍的效果，所以針對異常性脫髮的現象不妨按腳底的涌泉穴。而在人體足底，位於足前部凹陷處，第2和第3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處就是涌泉穴。
按摩與食療是治癒脫髮不錯的選擇。飲食是我們獲取體內所需微量元素最原始也是最有效的辦法，脫髮的人體內缺乏鐵元素，所以針對脫髮的現象也應該在飲食上多注意補鐵，熟花生、黃豆、黑豆、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等都是鐵質豐富的食物，所以脫髮嚴重的人可以多食用這些食物。杜錦輝表示，脫髮不僅是一種疾病，更是人體機能的特殊反映。除了藥物治療，平時飲食、護理也很重要。
以上就是對“按摩與食療是治癒脫髮不錯的選擇”的全部介紹，希望患有脫髮的朋友能夠在茶餘飯後適當的按摩，如果再加以適當的食療效果會更好。
