脫髮是現代人的一種常見現象，很多人都有脫髮現象，引起脫髮的原因很多，我們有必要對脫髮進行正規的治療。那麼有哪些食療方法治療脫髮？以下就是相關介紹：
專家介紹：
中醫認爲：肝腎陰虛，頭髮脫落，漸進性，乾燥的頭髮，常伴有頭暈，失眠，五心煩熱，睡覺時出汗，腰膝痠軟不適。女性有月經不調，男子遺精。治療原則，滋補肝腎，養血生髮。
推薦：黑芝麻，黑豆，核桃，板栗，柿子，龍眼肉，菜，桑樹，羊肉，狗肉等。
建議飲食：核桃芝麻粥。取200克芝麻，核桃仁，粳米100克。核桃仁、芝麻各研末，備用。水稻，加水煮粥至7成熟，加入核桃，芝麻各30克，煮。1至2倍，每天的食物。
血液的2空，稀疏的頭髮，面色蒼白，神疲乏力，頭暈，心悸，失眠，舌淡苔白薄，弱脈衝。治療原則爲益氣補血，健脾養心。
推薦食物：蜂蜜，大棗，山藥，砂糖，雞蛋，牛奶，豬，雞，葡萄，土豆，胡蘿蔔。
建議飲食：何首烏煮雞蛋。在制何首烏100克洗淨切條，用開水浸泡15分鐘，加入2個雞蛋，然後加入蔥，姜，鹽，料酒等。大火煮沸，煮至蛋熟。將蛋取出用冷水浸，剝去蛋殼，然後煮2至3分鐘吃，吃蛋喝湯，每日一次。
脾溼型脫髮，表現爲多發粘，明亮，頭皮瘙癢，伴有食慾不振，腹脹，腹瀉，紅，舌苔厚膩。治療原則是健脾利溼。
推薦食物：綠豆，紅豆，絲瓜，冬瓜，薏苡仁。記住，不要吃生冷，油膩食物，以免助溼因脾。
以上方法希望對您有所幫助，但是我們還是需要在醫生的指導下進行服用，最後希望所有的脫髮患者儘早擺脫脫髮的影響，健康快樂的生活。
