經歷過痛經的女性才能真正瞭解痛經的痛苦，輕微的痛經是可以忍受，但是嚴重的會影響學習生活，症狀嚴重的痛經患者每次經期都是一次非人的折磨，想要遠離這種痛苦，痛經治療很必要。
中醫認爲，痛經是氣血不順導致的，不通則痛，因此，治療痛經首先就是要讓氣血順暢，讓經血順利排出才能讓疼痛緩解或消失。
常見的緩解痛經的方法有喝紅糖水、喝開水、按摩、熱水袋敷肚子、喝玫瑰花茶等，這些方法也只能稍微緩解，而且並不是對每個人都有效，最好的方法是從根本上治療和調養，找出痛經的原因，進行中藥治療，才能治本。
中藥中益母草、當歸、艾葉、桂枝、黃芪、川芎等都能活血止痛，因此中醫治療痛經可以在日常生活中多吃補血活血的食療藥膳，下面介紹兩道簡單易做的痛經調養藥膳，希望對痛經的女性有所幫助。
一、牡丹花粥
原料：陰乾的牡丹花、粳米、白糖各適量
做法：粳米煮粥，粥開之後將牡丹花放進去再次煮沸，煮熟之後加糖調味即可。
功效：此粥能調經養血，對於月經不調、痛經有很好的療效。
二、痛經寧
原料：艾葉、棉籽個適量
做法：將原料焙乾研末，用醋送服。
功效：痛經者吃10g能立即止痛。
以上兩個藥方都是簡單易做的，有痛經毛病的女性朋友不妨試試。(本站()專稿，如需轉載請註明出處。)
