很多時候我們洗髮都是隻是隨便的洗一洗頭髮，而忽略了深處的頭皮清理，這無疑是一種錯誤，頭髮健康不僅僅是髮質，頭皮健康纔是關鍵。
1. 洗頭的正確方法
很多男士認爲洗頭髮只是隨便洗洗就好，卻不知道洗髮分爲兩部分—清潔和滋潤。清潔就是要溫和地清潔頭皮和頭髮，不要給頭皮帶來任何的負擔和傷害。
男士基本都是短髮，滋潤就顯得不是那麼必要了。有這麼多頭皮問題，那要怎麼溫柔地對待頭皮，才能減少對頭皮的刺激呢？首先就是正確的洗髮動作。
先打溼頭髮，讓洗髮水充分起泡後，均勻地塗抹於頭皮和頭髮。輕輕地用指肚按摩頭皮，力度大小以剛剛可以推動頭皮爲最好，讓洗髮水的泡沫充分清潔頭皮。
很多人覺得頭皮會癢就用指甲去清潔頭皮，這是最大的錯誤，只會加重頭皮的問題，甚至還有可能引起頭皮感染。第一遍洗髮時的泡沫很少或者是使用了定型產品，那就需要再洗一遍。
2. 找到你的專屬洗髮水
有了正確的動作，那就是洗髮水的選擇，對於男士最佳的選擇就是洗護分開的洗髮水。很多男士會偷懶，隨便拿起自己女友使用的洗髮水來洗頭，殊不知這可能造成更大的問題。
女士喜歡用讓頭髮又順又滑的滋潤型洗髮水，此類洗髮水通常會加入可以附着在頭髮上的成分，對於男士本來就很油膩的頭皮可不是什麼好事情。長期使用不僅不能有效清潔頭皮，還可能會加重頭皮出油，更容易引起脫髮問題。
頭髮需要適度的滋潤，而頭皮需要正常呼吸，不要給已經堵塞的毛囊增加任何負擔。
如果你有頭屑，選擇去屑型洗髮水能幫你緩解這個問題;如果你頭皮敏感、發癢，用舒緩、平衡、強健頭皮的洗髮水能夠幫助頭皮緩解緊張;如果你脫髮嚴重，除了使用防脫洗髮水外，還要配合治療，使用一些強化毛囊防止脫髮的頭皮精華。
相信看過之後你也會有一定的洗頭認真，想要一個好的髮型，首先就要學會護理頭髮。
