有些人兩三天頭髮不洗，就會顯得非常的油，而且還會很癢。也有一些人非常注意衛生，每天都會洗頭洗澡，但是實際上頭髮多久洗一次會比較好呢?一起來了解一下吧。
頭髮多久洗一次比較好
頭髮洗的頻率要根據髮質來看，如果是油性頭髮的人羣，因爲皮脂腺分泌旺盛，頭髮一天左右就會油油的了，所以可以一兩天洗一次頭。如果經常洗頭髮的話，反而會傷害到毛囊，造成頭皮出現問題。
如果是乾性的頭髮，因爲頭髮長時間處於脫水狀態，髮質會比較枯燥，這類人羣不能太勤洗頭，一般四天洗一次頭髮比較好。日常生活當中還應該補充足夠的水分，保持良好的飲食習慣，給頭髮提供足夠的營養。
如果是中性發質的人羣，一般三天洗一次頭就可以了，如果經常在戶外活動，經受紫外線照射的話，可以兩天洗一次頭髮。
洗頭髮的時候要注意什麼
洗頭髮的時候，要注意不能將洗髮水直接倒在頭髮上，很多人喜歡將洗髮水倒在手上，然後直接在頭髮上揉搓，實際上這樣子會對頭髮造成損傷。因爲洗髮水是偏鹼性的清潔劑，對頭皮細胞有一定的刺激性，經常這樣子洗頭的話，會很容易造成脫髮和皮炎。所以應該將洗髮水打泡之後，再將其塗抹在頭髮上。
洗頭髮的時候，水溫也不要太高，因爲高溫的水會傷害到頭皮和毛鱗片，如果是油性的髮質，水溫太高還會刺激到皮脂腺，導致頭皮出油更加嚴重。所以洗頭時水溫不能太高。
很多人都會使用護髮素，但是要注意，護髮素不能直接的接觸頭皮，而且護髮素停留五分鐘左右就可以沖洗掉了，否則反而會給頭髮角質層帶來負擔。沖洗的時候要清潔乾淨。感興趣的朋友還可以瞭解一下長期不洗頭會有什麼後果。
