減肥可以吃午餐肉嗎

午餐肉主要是以豬肉、雞肉爲原料，加入一定量的澱粉、香辛料加工製成的。

營養價值

午餐肉的主要營養成分是蛋白質、脂肪、碳水化合物、煙酸等，礦物質鈉和鉀的含量較高，午餐肉肉質細膩，口感鮮嫩，風味清香。

適用人羣

一般人皆可食用;肥胖者、兒童、孕婦、糖尿病患者不宜食用。